口が痛い場合はどうすればいいですか?

喉の痛みは、皮膚ウイルス感染を引き起こす可能性があるため、身体に大きな痛みをもたらします。特に、口の近くの皮膚は影響を受けやすいです。たとえば、ヘルペス、ニキビなどはすべて喉の痛みによって引き起こされます。その中でも、ヘルペスは口内炎を引き起こし、人々に大きな痛みをもたらします。この状態は長く続きます。口内炎ができてしまったらどうすればいいのか見ていきましょう。

食生活を調整することに注意し、好き嫌いをしないようにしましょう。リボフラビン欠乏症を防ぐために、緑の葉野菜、大根、ニンジン、さまざまな果物をもっと食べ、大豆製品、卵、赤身の肉、動物の肝臓など、ビタミンBが豊富な食品の摂取を適切に増やしてください。

顔の清潔、衛生、保湿ケアに注意してください。食後はすぐに顔を洗い、口角を乾かしてください。寒くて乾燥しているときは、こまめに局所的に保湿剤を塗ってください。唇や口角が乾燥してカサカサしているときは、ワセリン、タラ肝油、油性スキンケアクリームなどのひび割れ防止オイルを塗ってください。ただし、グリセリンは油ではないため、脱水作用があり、肌を乾燥させるため、グリセリンは絶対に塗らないでください。定期的に沸騰したお湯を飲む習慣をつけることは、体と肌の水分レベルを改善するのに有益です。口が乾くまで水を飲むのを待つと、体は脱水状態になります。よだれや唾液過多を積極的に治療し、口角を頻繁に舐める悪い癖を矯正します。

怒りを鎮めるのに良い食べ物は何ですか？

1. 熱を清め、解毒する

菊、キュウリ、イナゴマメ、トマト、タケノコ、緑豆、豆腐、セロリ、ヒシ、スベリヒユ、ニッコウキスゲなど、その多くは抗菌作用と抗炎症作用があり、実火のさまざまな症状に適しています。

2. 苦みと寒さを抑える生薬

ゴーヤ、苦草、ヒシ、ヘチマ、カタツムリ、ナス、キビ、ソバ、ウサギ肉、カエルなどは、その冷性により熱を変換し火を減らすことができ、主に実火の症状に使用されます。

3. 利尿薬および消炎薬

冬瓜、スイカ、ハトムギ、レンズ豆、大麦、アマランサス、メロン、小豆、黒魚、アヒル肉、鯉、フナ、ドジョウ、レタス、緑豆の芽、鶏の砂肝などは、実火のさまざまな症状に適しています。

4. 本当の火を攻撃する

ダイオウ、アネモネ、オウレン、オウゴン、バナナ、セロリ、ジャガイモ、ゴマ、桃仁、クラゲ、大根などは、短時間の黄色い尿、乾燥した便、口が渇いて苦い、腹部が膨満して食欲不振などの症状に適しています。