胃に良いお茶は何ですか？

現代社会の急速な発展に伴い、胃の病気は現代人の間で一般的な病気となり、多くの人々を悩ませている最大の問題の一つとなっています。胃の問題の原因は、毎日の食生活のあらゆる側面に注意を払っていないことにあります。胃の不調は治療30％、ケア70％と言われているように、胃の不調を治療したいなら、胃の調子を整えることに気を配ることがポイントです。では、胃に良いお茶にはどんなものがあるのでしょうか?

胃の調子が悪い人は、次の 3 種類のお茶を多く飲むとよいでしょう。

1. 紅茶

紅茶は発酵と焙煎によって作られます。紅茶ポリフェノールの含有量が比較的少なく、胃への刺激も少ないです。紅茶は胃を傷めないだけでなく、胃を養うこともできます。紅茶で胃を養う効果を得たい場合、濃いお茶を飲まないことをお勧めします。適度に砂糖やミルクを加えると、炎症を効果的に軽減し、胃粘膜を保護し、潰瘍の治療にも一定の効果があります。

2. 麦茶

私たちがよく飲む麦茶には脾臓を強化する効果があり、特に麦を焙煎して黒く挽いた麦茶は、胸の圧迫感や腹部の膨張感などの症状を効果的に緩和することができます。脾臓や胃の機能が弱い子供や高齢者は、日常生活で麦茶を多く飲むことで、脾臓や胃の機能を効果的に調整し、胃腸疾患を効果的に予防することができます。

3. プーアル茶

プーアル熟茶を適量飲むと、胃腸を刺激しないだけでなく、人間の胃腸に膜の層を形成し、胃の表面に付着して胃を保護する効果があります。したがって、プーアル茶を長期にわたって飲むと、胃を効果的に栄養補給し、保護することができます。また、プーアル茶は胃腸の運動を効果的に促進します。長期にわたって飲むと、排便を助け、便秘の問題を防ぐことができます。