ふくらはぎの冷えにお灸をすると良い場所

体質が悪く、血行が悪いため、暑い日でもふくらはぎが冷たく感じる人もいます。このような場合は、病院に行って検査を受け、対症療法を受ける必要があります。日常生活でもお灸をすることで症状を緩和することができ、一定の治療効果もあります。お灸には経絡を浚渫し、血液循環を促進する良い効果があることがわかっています。

ふくらはぎの冷えにお灸をすると良い場所

1. 足の冷えにお灸を塗る場所：龍泉ツボ

雁泉経穴は、人間の足の裏、足の前側のくぼみ、第 2 指と第 3 指の間の水かきの端からかかとまでの距離の 3 分の 1 のところにあります。これは身体の最も低いポイントであり、腎経の最初のポイントです。

『黄帝内経』には「腎は雁泉より発し、雁泉は足の中心なり」とある。これは腎経の気は泉の水のようなもので、足の下から湧き出て体の各部を潤すという意味である。

2. 足を冷やすために灸を塗る場所：大嘴

大劫は、斗経に属し、斗経を清めて気の流れを促進し、斗経の上部と下部をつなぐ機能を持っています。同時に、風邪、アレルギー性疾患、発熱、てんかん、頸椎症がある場合は、大劫のツボが治療の第一選択です。これらはすべて風邪の病気の治療に使用され、大劫は体の上部にあるため、風邪の病気の治療の第一選択のツボでもあります。

3. 足の冷えに灸をすえる場所：神谷穴

このツボは臍窩の真ん中、人体の腹部の真ん中、へその中心にあります。主な治療薬として、脳卒中虚脱、四肢冷え、失神、てんかん、肉体疲労、臍周囲の腹痛、浮腫、直腸脱、下痢、便秘、尿失禁、五尿症、女性不妊症などがあります。

神穴は気の調和、気の居住、気の占有のツボで、仁経絡が集まる場所です。このツボは仁経絡上部の重要な気血の源であり、中焦の上部と下部を伝達する役割を果たしています。

4. 足に冷灸を塗る場所：明門ツボ

明門ツボは人体の生命力の中心であり、生命エネルギーが宿る場所です。腎臓を強化し、基礎を強化する効果があります。明門ツボに定期的に灸をすると、腎臓を温め、陽を強化し、手足の冷え、夜間の頻尿などの症状を治療できます。

5. 足を冷やすお灸を塗る場所：陽池のツボ

陽池は人体の気の循環の主要経路です。灸をすることで、人体の気を高め、気の循環をスムーズにし、伝達を強力にし、末端まで効果的に気を届け、手足に良い温熱効果をもたらします。

お灸は火を使って行うため、施術中に不注意になると局所的な皮膚の火傷を引き起こす可能性があります。一方、お灸の過程で精気や血が消費されるため、身体の一部または一部の人にはお灸を施せないことがあります。これらはお灸の禁忌です。古代灸には多くの禁忌があります。いくつかの禁忌は破っても良いのですが、避けるべき状況もあります。

傷跡の形成を防ぎ、見た目に影響を与えるため、顔などの露出部分に直接灸を当てないでください。

皮膚が薄く、筋肉が少なく、腱が集まっている部位、妊婦の腰仙部や下腹部、男女の乳首、性器、睾丸などには灸をしないでください。また、関節に直接灸をすえないでください。また、大血管や心臓には灸を当てないでください。また、顔の一部である眼球にも灸を当てないでください。

極度に疲れている人、空腹すぎる人、満腹の人、酔っている人、大量に汗をかいている人、情緒不安定な人、月経中の女性は灸を避けるべきです。

特定の感染症、高熱、昏睡、けいれん、極度の肉体疲労や衰弱の患者には灸は推奨されません。

灸をする際には集中して行い、灸をしている間は気を散らさないようにしなければなりません。気を散らすと、灸がずれやすくなります。灸がツボに当たらなくなると、皮膚を傷つけやすくなり、時間の無駄になります。健康管理のための灸で最も重要な点は、継続することです。時々行うだけでは効果はあまりありません。