腰椎強化薬

腰強壮丸は中国の特許医薬品で、服用すると体を強化し、血液循環を促進し、瘀血を取り除くことができます。腰痛に悩まされている人に適していますが、用量を守って服用する必要があります。風邪がまだ治っていない場合は、体に害を及ぼさないように服用しないでください。中国の特許医薬品ですが、医師の指導の下で服用する必要があります。

1. 生の食べ物、冷たい食べ物、脂っこい食べ物を避けてください。 2. 小児、高齢者、虚弱者は医師の指導のもとに服用してください。 3. 風邪のときは服用しないでください。 4. 高血圧、心臓病、肝臓病、糖尿病、腎臓病などの重度の慢性疾患のある人は、医師の指導の下で薬を服用する必要があります。 5. 7日間薬を服用しても症状が改善しない場合は、病院で治療を受けてください。 6. 本製品にアレルギーのある方の使用は禁止されており、アレルギー体質の方は注意して使用してください。 7. 性質が変化した場合は、本製品の使用を禁止します。 8. お子様は必ず大人の監督の下で本製品を使用してください。 9. 本製品はお子様の手の届かないところに保管してください。 10. 他の医薬品を服用中の方は、本品を使用する前に医師または薬剤師にご相談ください。

樹金剣薬丸は肝臓と腎臓を養い、筋肉と骨を強化し、風と湿気を取り除き、血液循環を活性化し、痛みを和らげます。腰や膝の痛みに使用します。

加齢とともに骨量が減り、筋肉や靭帯の強度と弾力性が徐々に低下するのは避けられませんが、予防策を講じることでこれらの症状の進行を効果的に遅らせることができます。日常的な腰の健康管理方法を推進すべき:

1. 座り作業：座るときは正しい姿勢を保ち、猫背や怠け癖を避けてください。背もたれが硬い椅子を使用し、背骨を少し前に曲げて腰を椅子の背に垂直に押し付けます。片方または両方の膝を腰より高く保つようにします。椅子が高すぎる場合は、足の下に低いスツールを置くことができます。

2. 立ち仕事：立っているときは腰をまっすぐに保ちます。長時間立っているときは、足を頻繁に入れ替えて片方の足を休めるようにします（片方の足を小さな椅子に置くなど）。膝を曲げずに長時間まっすぐにしておくと、腰を痛める原因になります。女性はハイヒールの着用を避けるべきです。

3. 寝るとき：寝るときに使用するマットレスは硬めのものが適しており、一般的には木製のベッドが適しています。うつ伏せで寝ないでください。仰向けに寝る場合は、膝の下に枕を置くことをお勧めします。横向きに寝る場合は、片方の足を膝で曲げます。

4. 重い物を持ち上げる: 重い物を持ち上げる時は、膝を曲げてしゃがみ、背骨を垂直に保ち、物をできるだけ体に近づけ、脚の筋肉を使って立ち上がって持ち上げます。物が重すぎたり大きすぎたりする場合は、急激な力を加えないようにし、他の人に助けを求めてください。

5. 仕事中：過度の疲労を避け、頻繁に作業姿勢を変え、一日中デスクワークをしている場合は、あらゆる機会を利用して立ち上がって歩き回り、頻繁に腰を動かしてください。

運動するとき：ウォーキング、ジョギング、水泳などの定期的な運動を守り、運動前にウォーミングアップ、リラクゼーションなどの準備運動を行ってください。 7. 体重を管理する：肥満は腰に過度の負担をかけるので、体重を減らす必要があります。適切な食事と栄養に気を付け、喫煙はしないでください。