額の皮脂分泌が過剰な場合の対処法

額の皮脂分泌が過剰な場合の対処法

額に皮脂が過剰に分泌されることは、日常生活でよくあることです。これは、個人の皮脂腺の分泌が活発であることに関係しています。また、個人の衛生に注意を払わないと、このような症状を引き起こすことがよくあります。このような場合は、まず内部の調整に注意し、食事に注意し、内分泌障害を避ける必要があります。また、オイルコントロール効果のあるマスクを使用したり、スキンケアに注意したりすることもできます。

額の皮脂分泌が過剰な場合の対処法

1. オートミールミルクマスク

調理したオートミールに新鮮な牛乳を加えてペースト状に混ぜ、顔に塗って15分間置き、その後温水で吸収させて冷水で洗い流します。額の皮脂腺の皮脂分泌を効果的に抑制します。

2. 卵黄と重曹のマスク

卵黄に重曹を少し加え、レモン汁をごく少量加えてよくかき混ぜ、額と顔に塗り、15分後にきれいな水で洗い流します。額の油の分泌を効果的に抑制し、額の油分を吸収し、肌の弾力性を高めます。

3. グレープフルーツとセロリの脱脂洗浄水

作り方: グレープフルーツ半分とセロリ1本を使います。グレープフルーツを洗って皮をむき、種を取り、果肉を取ってセロリと一緒に潰して果汁を抽出します。

使用方法:ご使用の際は、まず額と顔をぬるま湯で濡らし、絞った液を顔全体にまんべんなく吹きかけ、指で円を描くようにやさしくマッサージし、約3分後にぬるま湯で洗い流してください。

効能:セロリはタンパク質と各種ビタミンが豊富で、皮脂やニキビを除去する効果があります。このクレンジングウォーターは肌に水分を補給するだけでなく、額の皮脂分泌も抑制します。

額の脂っぽさを抑えるコツ

1. 化粧水をあらかじめ冷蔵庫で冷やしておきます。脂性肌の人は、朝出かける前に冷蔵庫で冷やした化粧水を額に3分間塗ります。こうすると額とその周辺の温度が下がり、皮脂の分泌が大幅に抑えられます。

2. チ・オティエンさんは外出するときはいつも油分吸収ティッシュを携帯しています。額が脂っぽいときは、まず油分吸収ティッシュで余分な油分を吸収してから、メイク直しをします。

もっと食べたい食品

ビタミンB2が豊富な食品(動物の肝臓、豆乳、乾燥酵母など)など、ビタミンが豊富な食品をもっと食べましょう。ビタミンB2は皮脂腺の分泌を調節し、額の油分を減らすことができます。

ビタミン C が豊富な食品 (緑の野菜、トマト、オレンジ、ナツメ、サンザシなど) は肌を滑らかにします。

ビタミンEが豊富な食品(キャベツ、カリフラワー、ひまわり油、菜種油、ごま油など)は、血液循環を促進し、ホルモンの正常な分泌を調節し、額の油の分泌を減らすことができます。

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