喉の炎症、嚥下痛

今は空気の質が悪すぎるため、多くの人が辛いものや脂っこいものを食べることが多く、喉の痛みを引き起こしやすいです。喉が炎症を起こしているときに唾を飲み込むときに痛みを感じる場合は、症状が非常に深刻であることを意味します。平常時は、痛みを和らげるためにより多くのツボをマッサージするようにしてください。必要に応じて、漢方薬を使用して調整することができ、トローチはより効果的です。

1.喉の痛みの初期段階では、風油または冷却油を首に直接塗り、手で繰り返しこすって局所が熱くなるまで続けます。痛みを和らげ、風を追い出す効果があり、約1〜2時間で喉の痛みの症状を緩和または治癒することができます。喉の痛みが慢性咽頭炎や扁桃炎などの基礎疾患によって引き起こされている場合、この方法は一時的な緩和は得られますが、治癒することはできません。重要なのは、基礎疾患に対する対症療法を行うことです。

2.唾を飲み込んでも喉が痛い場合は、指圧で痛みを和らげることができます。まず、親指、人差し指、中指を使って喉の両側を20〜30回こすります。次に、親指と人差し指を使って喉の皮膚を20〜30回つまんで、喉の皮膚を赤くして喉を熱くします。最後に、指を使って、風池穴、風伏穴、易風穴をそれぞれ1分間つまんでこすります。

3.喉の痛みがある患者は、アスパラガス12グラム、オウゴン12グラム、キキョウ9グラム、甘草6グラムを水で煎じて、お茶の代わりに飲むことができます。陰を養い、熱を清め、解毒し、喉の痛みを和らげる効果があり、喉の痛み、急性咽頭炎、扁桃炎の治療に非常に効果的です。

4.飲み込むときに喉が痛む場合は、塩水でうがいをすると、口の中が清潔になり、喉に潤いが与えられ、炎症が軽減され、細菌が殺菌され、細菌感染が減り、喉の自然治癒が促進されます。喉の痛みがある患者は、レモンジュースを使って治療することもできます。

5.カモミール水で喉を潤すのは、痛みを和らげる簡単な方法です。乾燥したカモミールの花を沸騰したお湯に入れて 5 分間浸し、ジュースを濾してから、小さなタオルをカモミール水に浸します。浸した後、余分な溶液を取り出し、タオルが冷めるまで喉の痛みに直接当てます。喉の痛みがひどい場合は、この方法を繰り返します。これを行うと、痛みや炎症が緩和され、局所的な血液循環が促進され、喉の痛みが軽減されます。

6.羅漢果は、清熱鎮痛、痰和らぎ、咳止めの効能があり、主に痰火による咳、咽頭痛、熱中症、喉の渇きなどの治療に用いられます。そのため、喉の痛みがある患者はこれを見逃してはいけません。羅漢果をカップややかんに入れて、沸騰したお湯を注ぎ、数分後に飲むだけです。喉が楽になり、咽頭炎にも効果があります。

7.喉が炎症を起こして感染し、痛みが治まらない場合は、早めに治療を受けてください。医師の指導の下で、イサティス根顆粒、ステルクリアリクノフォラ、スイカフロストなどの漢方薬を服用すると、効果が非常に顕著です。

喉が痛いときに注意すべきこと:

喉の痛みがある患者は、症状の悪化を防ぐために、軽めの食事をし、野菜や果物を多く摂り、辛いもの、揚げ物、タバコ、アルコール、コーヒーなどの刺激のある食べ物を避ける必要があります。同時に、過度の疲労を避け、仕事と休息のスケジュールを規則正しくし、ベッドで休むと、早期回復につながります。

室内の空気が乾燥している場合は、加湿器を使用して湿度を高めると、乾燥による喉の痛みを和らげることができます。