肝火過剰による便秘に効く食べ物

肝火過多による便秘によく遭遇する人は多いと思います。これは怒りによる便秘です。解決策は非常に簡単です。まず、熱を清める野菜をもっと食べなければなりません。野菜はビタミンを補給でき、他のどの食品よりも栄養価が高いからです。セロリ、ゴーヤ、ナス、ワイルドライスの茎、キャベツはすべて腸をきれいにし、便を潤します。

子どもが肝火過剰の場合はどうすればいいでしょうか？

肝臓病の専門家は、子供の肝火が過剰である場合、B型肝炎の食事療法から始めるのが最善であると指摘しています。緑豆は甘くて冷たい性質を持っています。熱を取り除いて落ち着きをなくし、体を冷やして解毒する効果があります。そのため、イライラして機嫌が悪い子供は、緑豆スープや緑豆粥をたくさん飲むことができます。さらに、子供の肝火を調整する方法は、次の側面からも始める必要があります。

1.肝火が過剰になった場合、子供はどうしたらいいでしょうか? 肝火を消す野菜を子供にもっと食べさせてあげましょう。

セロリ：性質が冷たく、肝火を取り除き、肺と胃の熱を和らげます。怒りっぽい赤ちゃんが定期的に食べると効果的です。

ゴーヤ：性質が非常に冷たく、味は苦く、六経の過剰な火を鎮めることができます。苦くて冷たい清熱食品です。

ナス：ナスは冷たい性質があり、熱を取り除いて解毒する働きがあります。怒りやすい赤ちゃんに与えるときは、油で調理しないでください。代わりにナスを蒸してください。

ヒシ：冷え性なので、心経の熱、イライラ、喉の渇き、便の乾燥、尿の黄ばみなどの症状のある赤ちゃんに適しています。熱を取り除いて解毒する効果があります。

キャベツ：性質がやや冷たく、熱をとったり、落ち着きをなくしたり、便通を促したりする効果があります。

2.子どもの肝火が過剰になった場合はどうすればいいですか? 子どもに新鮮な果物をもっと食べさせてあげましょう。

クサノオウ：果汁が豊富で、性質はわずかに冷たい。イライラ、喉の渇き、口内炎、乾燥した便、黄色い尿に悩む子供に最適です。

洋ナシとグレープフルーツ：少し酸味があり、性質は冷たいです。肝臓と肺を清めます。熱を取り除くだけでなく、肺の熱、咳、黄色い痰、喉の乾燥や痛みのある赤ちゃんに最適です。関連記事:

肝火過多の子供の食事条件が明らかになり、肝臓病の専門家も子供のおやつをコントロールする必要があると注意を促しています。また、体内の熱を引き起こしやすい煮物や揚げ物はできるだけ避けるべきです。未就学児はメロンの種など殻付きの食べ物をあまり食べないようにしなければなりません。子どもたちには、果物や野菜をもっと食べるように指導し、夏には冷たい飲み物を飲みすぎないように奨励すべきです。