どの授乳スープが最も早く母乳を生産しますか

赤ちゃんが生まれたばかりの頃、体が得る栄養は主に母乳から得られます。母親にとって、正常な母乳分泌は赤ちゃんに栄養を与える鍵となります。問題は、多くの新米ママが母乳が赤ちゃんに十分ではない、または母乳の分泌が遅すぎるという問題に直面していることです。この場合、母乳の分泌を促すために、授乳誘発スープを飲むことができます。では、どの授乳スープが最も早く母乳を生産できるのでしょうか?以下で見てみましょう。

1. 豚足ミルクスープ

新鮮な豚足（豚骨、空洞骨、肋骨、脚骨も使用可能）、水、各種調味料と材料を加えます。それを鍋に入れて1〜2時間煮て（ゆっくり煮るには紫土鍋を使うのが良い）、3〜5日間飲むと自然にミルクが出ます。この方法は漢方薬と組み合わせるとさらに効果的です。

2. ヘチマとニベのスープ

ヘチマ1本とニベ4匹を一緒にスープにして煮込み、食べるときに醤油と塩を少々加えてください。授乳を早めるには、1日1回、3日間連続で飲んでください。

3. ピーナッツライスワイン

朝食店で買ったライスワインにピーナッツを加えて一緒に煮ます。ポーチドエッグを数個入れると最高です。栄養価が高く、母乳の出を良くします。毎日の朝食として摂取しても効果的です。

4. エビワンタンスープ

新鮮なエビをワンタンに加え、調味料と少量の塩を加えて煮込み、朝食として食べます。エビは産後貧血や母乳不足にとても効果的です。

5. フナのスープ

フナ、通草（伝統的な漢方薬の材料）、少量の塩を加えてスープを作ります。 3～5日間、1日2回魚を食べ、スープを飲みます。

授乳促進スープを飲む際の注意点。出産後に授乳促進スープを飲む場合は、一般的に以下の2点を守りましょう。

1. 母乳の分泌パターンを理解する。一般的に、赤ちゃんが生まれてから最初の 7 日間は、乳腺から分泌される母乳は比較的粘性があり、わずかに黄色がかっています。これが初乳です。初乳は赤ちゃんの体内に入り、赤ちゃんを細菌から守ることができる免疫グロブリンAを生成します。初乳の分泌量が少ない場合は、乳首を繰り返し吸わせてください。出産後8日目くらいから乳腺から本物の母乳が分泌され始めます。一般的に、出産後 3 日目に、母親に鯉のスープ、豚足のスープ、その他の乳の出をよくする食べ物を飲ませます。

2. 母親の体調に注意してください。母親が健康で栄養状態が良く、初乳の分泌量が多い場合は、授乳誘発スープを飲む時間を適切に延期し、不快感を引き起こす可能性のある乳房の過度の膨満を避けるために、飲む量を比較的減らすことができます。母親の体調が悪い場合は、授乳促進スープを早めに摂取し、適度に飲むこともできますが、胃腸への負担を増やして消化不良を起こさないように、適度に摂取を中止する必要があります。