ダーク・ディジーズとはどういう意味ですか?

人体には多くの問題があり、これらの問題は多かれ少なかれ人体に一定の影響を及ぼします。隠れた病気を含め、病気には多くの種類があります。隠れた病気は話したり発見したりするのが難しく、特に女性はこの病気にかかりやすいですが、この病気について知らない人やこの病気を理解していない人はまだたくさんいます。では、隠れた病気とはどういう意味でしょうか？

（I）隠れた病気とはどういう意味ですか？

1.体内に潜んでいるが、発見や治療が難しい病気。

2.隠れた病気。恥ずかしくて話せない病気。

（II）女性の6つの「隠れた病気」

1. 感染症、アレルギー：

何をすべきか？-- 裸で寝る

毎日新鮮な空気が必要です。体もそれを必要としています。一日中体をしっかりと覆った後は、夜は必ず体を自然に戻して完全にリラックスさせるようにしてください。さらに、敏感な膣が常に呼吸できないと、細菌が繁殖しやすくなります。注意しないと、膣感染症やアレルギーに悩まされることになります。一日の終わりに疲れて、ベッドで完全にリラックスしているときは、体を完全にリラックスさせる機会を与えてみませんか?

2. 子宮内膜がん：

何をすべきか？ - 避妊薬

避妊薬を服用すると子宮内膜がんのリスクを減らすことができます。エストロゲンは子宮内膜がん細胞の分裂を促進しますが、避妊薬に含まれるプロゲステロンはエストロゲンを抑制することができます。さらに、避妊薬は、卵巣がん、骨粗しょう症、月経困難症、月経障害、卵巣腫瘍、ニキビなど、多くの病気を予防することもできます。

しかし、高血圧やその他の心血管疾患がある場合は、避妊薬を服用しないようにしてください。これらの場合、避妊薬は血管の閉塞を引き起こす可能性があります。

3. 生殖器疾患：

何をすべきか？ - 性器の自己検査

月に一度膣の自己検査を行うことで、膣の病気の可能性を早期に発見し、早期に治療することができます。

黒い斑点は外陰がんの兆候である可能性があります。外陰がんは、早期に治療しないと致命的となる可能性のある、まれなタイプの皮膚がんです。しかし、早期に治療を受ければ、90％は治癒できます。

しこり - 毛嚢炎、皮脂腺の詰まり、良性腫瘍、または稀に外陰がんの可能性があります。 2週間経ってもしこりが消えない場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

小さな白い斑点と紙のように乾燥した皮膚 - 外陰部乾癬の可能性があります。このタイプの乾癬は内分泌の不均衡によって引き起こされます。適切な時期に治療しないと、陰唇萎縮を引き起こします。

不快な臭いとかゆみ - 真菌性膣炎またはトリコモナス症の可能性があります。妊娠中に真菌性膣炎を発症し、すぐに診断と治療を受けないと、早産を引き起こしたり、胎児の健康に影響を与えたりする可能性があります。

4. 生殖能力の低下：

何をするか？ - 日光浴

適度な日光浴は女性の生殖能力を高め、妊娠の可能性を高めます。研究によると、女性は他の季節よりも日照時間が豊富な季節に妊娠する可能性が高くなるそうです。

同時に、日光に多く当たることで乳がんのリスクも軽減されます。日光に当たると体内のビタミンD濃度が急上昇し、ビタミンDは癌細胞の増殖を抑制するのに効果的な物質であると考えられています。春と夏には、毎日15分間日光浴をすると、体内に十分なビタミンDが生成されます。秋と冬には、日照時間が短くなるため、ビタミンDを直接摂取することができ、日光浴と同じ効果があります。

5. 乳がん

何をするか？ - 散歩する

乳がんは、乳腺上皮組織に発生する悪性腫瘍です。女性の心身の健康に深刻な影響を及ぼし、生命を脅かすこともある、最も一般的な悪性腫瘍の一つです。

一定量の活動を維持することで、乳がん細胞の増殖を引き起こす体内のホルモンレベルを効果的に低下させることができます。 1日5時間以上運動すると、乳がんのリスクが31%～41%減少します。家で飼っている小さな犬は好きですか? 散歩に連れて行ってください。走ったり止まったりしながら、恐ろしい乳がんを簡単に遠ざけることができます。

6. 子宮頸がん：

何をすればいい？ --朝食用シリアル

子宮頸がんは子宮内膜がんまたは子宮内膜腺がんとも呼ばれます。調査によると、子宮頸がんを患う女性の30%は、正常な女性に比べて葉酸の摂取量が著しく低いそうです。同時に、妊娠中に十分な葉酸を摂取すると、赤ちゃんが致命的な神経学的欠陥を発症する可能性が 50% 減少します。