グルコサミン・コンドロイチンの摂取に適さない人は誰ですか?

人々の健康意識が高まるにつれて、健康維持と健康管理に注目する人が増えています。市場にはさまざまな健康製品がありますが、その中でもグルコサミンコンドロイチンは一般的な健康製品です。グルコサミンコンドロイチンは、人間の骨と関節に効果のある健康製品です。主に人間の骨と関節軟骨の修復に使用されます。そのため、骨や関節の問題を抱える多くの人々は、グルコサミンコンドロイチンを選択して改善することができますが、すべての人に適しているわけではありません。では、グルコサミンコンドロイチンに適さない人は誰でしょうか？

2. 骨肥大、骨粗鬆症、坐骨神経痛、痛風、椎間板ヘルニアのある人

3. 五十肩、頸椎炎、関節リウマチ、滑膜炎、各種関節の痛みや腫れのある人。

4. 骨の変性を伴う中高年者

5. 長時間にわたり重労働に従事する者

6. 長時間デスクワークをする人。

グルコサミンコンドロイチンは、滑膜におけるヒアルロン酸の合成を促進します。ヒアルロン酸は、有害な酵素や炎症因子を除去し、炎症を引き起こすさまざまな因子を排除すると同時に、免疫物質の合成を促進し、関節と体の免疫能力を向上させます。

2番目のステップは「修復」です

グルコサミンコンドロイチンは、摩耗または侵食された関節軟骨と周囲の軟部組織を継続的に修復し、新しい関節軟骨と滑液を生成して、関節と周囲の組織の正常な生理機能と運動機能を回復します。

3番目のステップは「育てる」

グルコサミンコンドロイチンは、関節液の大量生成と補充を刺激し、関節軟骨の表面を継続的に潤滑し、摩擦を減らし、関節が自由に動くようにします。同時に、関節液は関節栄養素の運搬体として機能し、関節軟骨に十分な栄養を与えることができます。

グルコサミンとコンドロイチンは長期間摂取できますか？この健康食品について理解する過程で、この製品の効果は非常にゆっくりと現れることを知りました。一定期間継続して摂取することでのみ、良い結果を得ることができます。効果が現れるまでには、少なくとも3か月、あるいは3か月以上かかります。望ましい効果を得たいのであれば、毎日摂取し続けなければなりません。症状が大幅に改善されたと感じたら、摂取量を減らすことができます。

グルコサミン・コンドロイチンを正しく摂取する方法

上で述べたように、この種の健康食品は長期間服用する必要があり、効果を実感するには毎日服用する必要があります。では、毎日どのくらい服用すればよいのでしょうか。私たちの理解では、初期段階では1日2回、1回につき2錠服用する必要があります。時間が経つにつれて、骨や関節の問題が改善されたら、医師のアドバイスに従って量を減らすことができます。