坐骨神経痛の治療方法

坐骨神経は人体の中で最も太い神経ともいえます。腰を曲げると痛い、つま先が地面につくと痛いなど、よく見かける坐骨神経痛の症状はたくさんあります。坐骨神経が病気になると、仕事や生活に大きな影響が出ます。では、坐骨神経の症状を効果的に治療するにはどうすればいいのでしょうか。

坐骨神経は腰部の脊髄から始まり、骨盤を通過し、大坐骨孔から臀部に出て、大腿部の後ろを通って足まで走ります。下肢の感覚と運動を制御し、腰神経と仙骨神経で構成されています。それはすべての神経の中で最も太い神経です。坐骨神経は骨盤から下梨状筋孔を通って臀部へ出て、大殿筋の奥深くまで下降し、内閉鎖筋、上下双筋、大腿方形筋後部を横切ってこれらの筋肉を支配し、大腿内転筋の後面に沿って半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋の間を通り下降し、途中で大腿屈筋に筋枝を送る。膝窩に達した後、坐骨神経は脛骨神経と総腓骨神経に分かれ、伏在神経支配領域を除くふくらはぎと足のすべての筋肉と、ふくらはぎと足の皮膚感覚を支配する。

腰を曲げたり、膝を曲げたり、つま先立ちをしたりすると耐えられないほどの痛みが生じるのは、坐骨神経痛が原因の症状です。では、坐骨神経痛はどのように治療すればよいのでしょうか。

坐骨神経痛の症状: 患者は腰をまっすぐにすることができず、膝と股関節を曲げなければならず、歩くときにはつま先が地面に触れ、足を地面にしっかりと完全につけることができません。

坐骨神経痛の原因:

腰椎：腰椎椎間板ヘルニア、腰椎変形性関節症、腰部脊柱管狭窄症、仙腸関節損傷、仙腸炎

非腰部：坐骨神経を囲む組織が坐骨神経を圧迫する

坐骨神経痛患者の腰の反応：原因が腰にある場合は腰痛が生じますが、原因が腰でない場合は腰痛は軽度になります。

坐骨神経痛の治療:

原因に対する治療：腰椎椎間板ヘルニアなど腰に原因がある場合は、腰椎椎間板ヘルニアの治療方法に従う必要があります。

原因が周囲の組織の圧迫である場合、周囲の組織の原因を突き止め、筋肉をリラックスさせたり炎症を和らげたりすることで、坐骨神経痛の痛みは大幅に緩和されます。

坐骨神経痛の薬物治療：抗炎症薬やホルモン剤などの西洋薬、経絡を温めて冷えを取り除く漢方薬は効果が早く、副作用も少ない（例：ヤオトンニンカプセル）。

漢方薬を米酒と一緒に服用することには利点があります。特に、寒さと湿気で経絡が詰まっている患者の場合、温かい米酒と一緒に漢方薬を服用すると、薬の治療効果がより発揮され、経絡が温められ、側副血行が促進されます。

安静時の注意: 安静は痛みを和らげるのに非常に効果的です。典型的な姿勢は、膝肘位です。膝を曲げてベッドに横になり、次に肘を曲げて、背中を反らせてベッドに横になります。これにより、坐骨神経孔が最大限に広がり、圧力が最小限になります。したがって、この姿勢は坐骨神経痛の痛みを効果的に和らげることができます。

坐骨神経痛の自己回復法：坐骨神経痛の急性期が治まったら、適度に軽い運動をすることができます。腰椎運動を行うことで、腰と脚の筋力が回復し、より良い予防効果が得られます。