気滞や瘀血による月経困難症を治療するには？

気滞瘀血型月経困難症も、気血の循環不良によって引き起こされる月経困難症の一種です。平常時、患者は食事療法による調整に注意する必要があります。通常、調整のためにマザーワート卵スープやその他の珍味を多く飲むことができ、それでも体に一定の効果があります。

気滞瘀血型の月経困難症に対する食事療法

気滞瘀とは、気滞と瘀血が共存する病態を指します。気滞瘀血による月経困難症は、悪い感情、発散できない怒りなどにより肝気が停滞し、気が下腹部に沈下し、一定期間後に瘀血や痛みなどの症状が現れます。

生理前にイライラしたり胸が苦しくなったり、些細なことでカッとなってしまったり、乳房や胸部、脇腹が腫れて痛む場合は、気滞瘀血型月経困難症の可能性があります。

月経困難症の発生は瘀血と密接に関係しています。卵には陰血を養う効果があります。マザーワートは、婦人科疾患の治療に各王朝の医師が使用する重要な薬です。血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があり、月経困難症の患者にとって良い食事療法です。具体的な方法は次のとおりです。

マザーワート卵スープの作り方

材料: マザーワート 30 グラム、黒豆 50 グラム、卵 3 個、砂糖漬けのデーツ 3 個。

作り方：

1. マザーワートと黒豆を洗って浸し、砂糖漬けのナツメと卵を洗います。

2. 土鍋に水1200mlと上記の材料を入れ、卵が茹で上がったら取り出して殻をむき、鍋に戻します。1時間ほど煮込みます。

注意：風邪や熱がある人はこのスープを飲まないでください。また、胃酸過多の方は塩辛いスープにして飲んでください。月経困難症の女性には、月経前または月経後に摂取するとより効果的です。鶏卵の代わりにウズラの卵を使用しても同様の効果があります。