サフランを水に浸す正しい手順

ローズティーを知り、理解し、使用する人が増えています。ローズティーの美容効果も誰もが知っています。しかし、サフランティーの摂取量や飲み方についてはよく知らない人が多いため、この記事では詳しく説明します。

サフランをどのくらい水に浸せばいいですか？

健康管理などのさまざまな理由でハーブティーを購入する場合は、通常、1回に5〜10本の根を取り、1日1回または1日おきに飲みます。飲みすぎはお勧めできません。また、女性は生理中に飲まないでください（生理の2〜3日前にのみ飲んでやめることをお勧めします）。

ローズティーの作り方

サフランティーは単独で淹れるのに適しており、他のハーブティーと一緒に淹れるのには適していません。

サフランを水に浸す正しい方法

1.ガラスのティーカップを洗って置いておく

2. ローズティーの葉を3〜8枚取り、清潔なガラスカップに入れます。

3. 沸騰したお湯を使ってローズティーを作る

4. 食べる前に数分間置いておきます。食べる前に純粋な蜂蜜を加えて均一に混ぜることもできます。

5. カップに4〜5回おかわりして、全部一緒に飲むこともできます。

サフランを水に入れて飲むことの副作用

ローズティーには、血液循環を促進し、瘀血を取り除く強い効果があります。サフランティーは、月経量の多い女性には適していません。また、ローズティーは子宮に強い刺激を与え、子宮収縮を引き起こします。そのため、妊婦は服用できません。さらに、ローズティーには毒性の副作用もあります。お茶を作るのに使用する1日の量は3グラム以内に抑えてください。

『殷史正要』には、バラ茶は「鬱や息苦しさの治療に用いられ、長期摂取すると幸福感が得られる」と記されている。『品会経要』には、「鬱を和らげ、血を整え、胸郭の緊張を和らげ、脾臓と食欲を増強し、食事を改善する。長期摂取すると下腹部を養い、調子を整え、腸チフスや狂気を治療する」と記されている。バラ茶は甘味があり、性質は冷たく、心臓と肝臓の経絡に入ります。血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、毒素を排除します。現代科学では、ローズティーには心臓の血液供給と酸素生産の改善、疲労の緩和などに重要な効果があると考えられています。月経不順、血虚、気血虚、体の痛み、打撲、神経衰弱などの症状の予防と治療に使用できます。