ドクダミとナツメを水で煮るとどんな効果がありますか？

ナツメは私たちの日常生活に欠かせない健康食品です。生で食べるだけでなく、料理の付け合わせとしても使えます。また、ナツメ水を定期的に飲むのも健康に良いです。同様に、ドクダミを浸した水を飲むと、体に多くの恩恵をもたらすことができます。そこで質問なのですが、ドクダミとナツメを一緒に煮てそのまま飲むと、どのような効果があるのでしょうか？

ドクダミは清熱解毒、癰發、排膿の作用があり、肺熱咳嗽に用いられる。また、痰熱肺塞、肺膿瘍、膿血喀出の治療にも重要な生薬である。ドクダミには鎮痛、鎮咳、止血、漿液分泌抑制、組織再生促進、創傷治癒、紅皮症や乾癬の改善促進などの効果もあります。化膿や膿を排出するほか、熱傷や中毒性潰瘍にも効果があります。清熱・清湿・利尿促進・排尿鎮静の作用があり、湿熱による排尿に用いられます。

清熱作用と下痢止め作用があり、湿熱による下痢の治療に用いられます。ドクダミはまさに万能の抗炎症薬です。熱を取り除いて解毒し、化膿を消して膿を排出し、利尿を促進して尿閉を緩和するなど、多くの機能があります。肌の解毒、アレルギーの改善、利尿作用、解毒作用があります。 2日間飲んで1日休んでください。頻尿の人は大量に飲まないでください。乾燥して熱い体質の人は、代わりにドクダミミントティーを飲む必要があります。つまり、ナツメをミントに置き換えます。

製造工程

1. ドクダミを洗い、ナツメも洗って切り、種を取り除きます。

2. 水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火にしてさらに20分煮ます。残った液を濾して飲みます。

健康の専門家によると、ドクダミには熱を取り除いて解毒する作用があり、ナツメには血液を養う作用があり、赤血球の質を徐々に改善し、アレルギー体質を改善し、皮膚を整える効果があるそうです。ドクダミ（乾燥品）75グラム、ナツメ15個、水3000ml。ただし、ナツメの大きさは様々であるため、個人の体質に応じて用量を調整する必要があります。たとえば、体が熱い場合は、ナツメの量を減らします。ドクダミとナツメを洗い、鍋で煮ます。その後弱火にして20分ほど煮ます。毎日お茶として飲むことができます。