妊娠37週で偽陣痛が頻繁に起こる場合の対処法

妊娠後期や妊娠後期になると、不適切な食事が原因で子宮収縮が起こる可能性があることは誰もが知っています。妊娠37週目になると、妊娠後期になります。このとき、女性は自分の体に特別な注意を払い、本当の収縮と偽の収縮を区別する必要があります。では、妊娠37週目に偽の収縮が頻繁に起こる場合はどうすればよいでしょうか。

妊娠37週で偽陣痛が頻繁に起こる理由は何ですか？

偽陣痛、遷延陣痛とも呼ばれます。発生時期が不規則で、その程度も時々によって異なるのが特徴です。出産前には、胎児の頭が下降することで子宮下部が牽引刺激を受けるため、偽陣痛がますます頻繁に起こるようになります。妊娠36週から38週の間は、子宮筋層は鈍感な状態にあり、子宮収縮はほとんど起こりません。この移行期間の後、子宮の不応期は終了し、出産に備えて一連の生理学的変化が完了します。

偽陣痛と真陣痛（陣痛）の違い：陣痛はより規則的で強く、子宮頸管の開大、胎児の頭の下降、そしておそらく少量の膣出血（血が見られる）を伴います。偽陣痛にはこれらの特徴はありませんが、非常に熟練した臨床医であっても、症状のみに基づいて頻繁な偽陣痛と陣痛を区別することは困難であり、さらなる観察、モニタリング、産科検査が必要です。場合によっては、陣痛が突然起こることもあり、その場合は母親と医師はより注意深く、より注意を払う必要があります。

出産中の子宮の収縮は規則的です。最初は間隔が約10分で、妊婦は腹痛を感じ、その後痛みの持続時間は徐々に40秒から60秒に増加します。重症度が増し、間隔は 3 ～ 5 分に短くなります。子宮が収縮して腹痛が起こると、下腹部が硬く感じることがあります。陣痛は波のように起こり、痛みの波が下腹部に広がったり、腰痛や排便感を伴うこともあります。このタイプの陣痛は、赤ちゃんの誕生に備えて起こります。妊娠 37 週より前に真の子宮収縮が起こると、早産の始まりを示し、新生児に重大な悪影響を与える可能性があり、医療介入と治療が必要になります。

偽陣痛が頻繁に起こる場合の対処法

子宮収縮は通常、出産の約1か月前に始まり、妊婦は収縮の頻度が増加していることを感じるようになります。子宮収縮の回数を計算すると、1時間あたりの収縮回数が10回程度であれば、比較的頻繁であるとみなされます。早産を防ぐために、早めに病院に行き、医師に収縮の性質を特定してもらいましょう。陣痛がそれほど頻繁でなく、腹痛もない場合は、ただ休んでください。

胎児に害を及ぼさないように、自分で薬を服用しないでください。一般的に薬を飲んでも症状は緩和されません。このとき、妊婦は安静に気をつけ、特に腹部への刺激を避ける必要があります。陣痛に腹痛が伴い、落ち着きがなくなり仕事や生活に支障が出るほどの痛みがある場合は、すぐに病院に行く必要があります。

妊婦は子宮収縮に対処するために、規則的な呼吸法を学ぶことができます。①仰向けに寝て、目を閉じ、心をリラックスさせ、鼻から深く呼吸します。 ② 口から深く息を吸ってお腹をリラックスさせます。 ③鼻から息を吸った後、息を止めて、大きく吐き出します。