妊娠初期に不眠症になることはありますか？

妊娠初期には、ホルモンの影響や体内のさまざまな変化により、多くの妊婦が不眠症に悩まされます。妊婦の睡眠不足は赤ちゃんにも影響を及ぼし、赤ちゃんの体に悪影響を及ぼすこともあります。そのため、妊婦にとって睡眠の育成は非常に重要です。妊婦は合理的な調整を行い、安らかに眠れる方法を選択する必要があります。

妊娠中の不眠症は赤ちゃんに影響しますか？

妊娠中の不眠症は妊婦によくある問題です。よくあることなので、多くの妊婦はそれが普通だと思い、あまり気にしません。もちろん、不眠症が重篤でなければ、胎児の成長や発達に影響はありません。しかし、長期にわたる重度の不眠症は、母体の健康に影響を与え、胎児の正常な発育を多かれ少なかれ妨げます。したがって、妊娠中の不眠症、特に重度の不眠症は、妊婦とその家族にとって注意に値します。

妊娠中は、頭や腰に不快感や痛みを感じることは避けられません。これらの身体的不快感により、妊婦は夜間の不眠症に悩まされることになります。

不快な症状が持続し、長期にわたる不眠症を引き起こすため、妊婦の神経系、消化器系、免疫系の正常な働きが徐々に乱れ、胎児の健康に間接的に影響を与えます。

妊婦の中には、不眠症、動悸、頻繁な夢、目覚めの悪さに悩まされる人もいます。日中は疲れた様子で食事も少なく、胎児が十分な栄養を吸収できず、やせ気味で生まれてくることもあります。免疫系の重大な異常が原因で流産する母親もいます。これは決して大げさなことではありません。ある調査によると、流産の原因の78%は免疫系の異常によるものです。したがって、妊娠中の不眠症は、ある程度深刻な結果を引き起こすことはありませんが、決して無視できる問題ではありません。

妊娠中の不眠症は真剣に受け止めて解決する必要がありますが、症状の改善に焦りすぎたり盲目的になったりしてはいけないことに注意が必要です。かつて、不眠症に悩まされていた妊婦が、長期間にわたってバリウムを服用し、胎児に先天性奇形を起こしたという事件がありました。そのため、専門家はすべての妊婦に対し、妊娠中の不眠症に注意する必要があること、そして妊娠中の不眠症を調節するための適切な方法を習得することがさらに重要であることを思い出させます。

つまり、妊娠が不眠症を引き起こす理由は、この時期の女性の特別な生理的変化と密接に関係しています。専門家はまた、妊娠が進むほど胎児が大きくなり、血液とエネルギーが影響を受け、不眠症の症状が出る可能性が高くなると述べています。