腹部膨満感がある場合の対処法

胃疾患は一般的な病気の一つです。胃疾患は適切な時期に治療しないと、他の深刻な病気の症状を引き起こす可能性があります。無理な食生活は胃の働きに直接影響を及ぼします。食べ過ぎたり、生の食べ物や冷たい食べ物を頻繁に食べると、胃の不快感を引き起こす可能性があります。胃腸疾患が発見されたら、すぐに治療しなければなりません。また、お腹の張りも深刻な問題です。では、お腹の張りにはどのような対処をすればよいのでしょうか。

オレンジピールティーを飲んでお腹の張りを解消しましょう

レシピ: オレンジの皮、生姜、ナツメ（皮をむいたもの）、緑茶のティーバッグ、適量の水。

適量の水。

作り方：すべての材料を鍋に入れ、中火で5分煮て、ジュースを濾して飲みます。

効能：停滞を解消し、消化を助け、食欲を刺激します。

膨満感を治療するには生姜とナツメ蜂蜜を摂取しましょう

原材料: 生姜、ナツメ、麦芽糖

作り方：生姜4枚とナツメ4個に麦芽糖1さじを加え、熱湯で淹れて熱いうちに飲みます。

効能：腹痛が長引く方、冷水を飲んだり寒さにさらされると腹痛が悪化する方、温湿布で腹痛が緩和される方に適しています。

膨満感にはアモムム・ビロサムを食べる

レシピ：アモムム・ビロサム10グラム、豚の胃袋1000グラム、コショウ、唐辛子、ネギ、生姜を適量。

調理方法：一般的な調理方法に従って調理してください。

効能：体を温めて湿気を取り除き、気を促進して痛みを和らげ、主に胃の冷えによる痛み、膨満感や不快感、食欲不振、嘔吐、下痢を治療します。

胃の膨満感にはツルドクダミ茶を飲んでください

原材料: ツルドクダミ、黒梅、ナツメ、ミカンの皮

作り方：ツルドクダミ茶に黒梅1個、ナツメ3個、ミカンの皮6グラムを加えます。上記の材料をすべてカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして10分間浸します。 1日2回、朝と夕方、食事の30分前に服用してください。

効能：イヌタデは肝経と腎経に入ります。肝臓と腎臓を養い、精血を改善し、腸を潤して便秘を解消し、解毒し、マラリアを止める働きがあります。寿茶を黒梅、ナツメ、ミカンの皮と一緒に飲むと、心を清め、精神を養い、脾臓を強化し、食欲を刺激する効果があります。

お腹の張りには四神スープを

作り方：20グラムのヤシ、30グラムのナモ、20グラムのハスの実、10グラムのオオバコを使って食べます。また、4つの薬を粉末にして麦芽糖と一緒に煮て溶かし、1日1〜2回、1回大さじ1杯ずつ服用します。

効能：このレシピは脾臓と胃を強化し、腎臓に効き、精気を固めます。慢性大腸炎や食欲不振、頻繁な下痢のある人は、このレシピを多く食べると良いでしょう。

膨満感には麦芽キンカン水を飲む

レシピ: 炒めた麦芽の芽 15g、キンカン 2～3 個（またはオレンジケーキ）

作り方：キンカンを洗って平らにし、揚げた大麦の芽を鍋に入れ、200mlの冷水を加えてしばらく浸し、10分間沸騰させた後、キンカンを入れて5分間沸騰させ、汁を切り、水を加えてもう一度沸騰させ、2つの汁を混ぜ、少量の砂糖を加えてお茶として飲みます。このダイエットは誰でも可能です。

効能：揚げた大麦の芽には脾臓を強化して気を整える効果があり、キンカンには気を整えて胃を調和させる効果があります。

健康を保つためのヒント

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