腎臓の問題をマッサージする場所

腎機能の低下は健康に大きな影響を与えます。このとき、積極的に調整する必要があります。食事に気を配ったり、病院に行って特定の治療を受けたりするなど、調整方法はたくさんあります。日常生活の中でマッサージをすることも良い方法です。これは健康な成長を促進し、血液循環を促進するのに役立ちます。腎機能の低下をマッサージするためのツボもたくさんあります。腎機能の低下をマッサージする場所を理解しましょう。

腎臓の問題をマッサージする場所

1. 腎機能が低下している場合は、関元ツボを押すことが多い

位置：関元経穴はへその下3インチに位置します

方法：まず、関元を中心に、左または右の手のひらを反時計回りと時計回りの方向に3〜5分間マッサージします。次に、呼吸しながら関元点を3分間押します。

効果：関元は男性の健康管理に重要なツボで、腎を補い、陽気を強化し、欠乏を補い、損失に利益をもたらす効果があります。腎機能低下にはどのツボを押すといいですか？

2. 腎機能が低下している場合は、神宿ツボを頻繁に押してください。

位置：神叔穴は人体の腰部、第二腰椎の棘突起の下、約2本の指幅の距離にあります。

方法：両手のひらをこすり合わせて温かくなったら、手のひらを神宿ツボに当て、3～5分間繰り返します。または、指を使って神宿ツボを直接ゆっくりとマッサージし、痛みや腫れを感じ、腰が少し温かくなるまでマッサージします。

効果：神叔穴を押したりさすったりすることは、腰や膝の痛み、性感帯の治療にも効果的です。

3. 腎機能が低下している場合は、よく雁泉ツボを押す

位置：雁泉経穴は、足裏の正中線の前方1/3の交差点、つまり、足指を曲げたときに足裏の前部にできるくぼみにあります。

方法：親指または人差し指の先を足裏の龍泉ツボに当て、前後にマッサージします。1日100回マッサージするのが最適です。

効果：この健康維持のツボを定期的にマッサージすると、腎経の気を刺激し、腎経の経絡を浚渫し、腎臓の気と血を調和させ、腎臓の機能と機能活動を調整および改善し、腎精が十分になり、耳と目が鋭くなり、エネルギーが満ち、歩行が強くなります。

3. 腎機能が低下している場合は、太渓ツボを頻繁に押してください。

位置：太溪穴は足の内側、内くるぶしの後ろとかかとの骨の腱の間のくぼみにあります。

方法：健康維持のツボであるこのツボをマッサージするときは、特別な方法にこだわる必要はありません。1回につき約5分間行うだけで十分です。

効果：太渓ツボをマッサージすると、陰を養い、腎臓に利益をもたらし、陽を強化し、腰を強化する効果があり、陰虚体質、特に腎臓陰虚の人に適しています。

4. 腎機能が低下している場合は、三陰交ツボを押すことが多い

三陰交は、その名の通り、肝経、脾経、腎経の3つの陰経が交わる場所です。

三陰交ツボ自体は脾経に属し、脛骨の内側、内くるぶしから約10cm上にあります。このツボの鍼治療は主に精液漏れ、インポテンツ、陰茎の痛み、排尿困難、精巣退縮などの治療に使用され、男性の性機能障害の治療に最もよく使用されるツボの 1 つです。したがって、このポイントを指で定期的にマッサージすると、男性の性機能を高めることができます。