なぜ足が悪いのでしょうか?

多くの人が水虫に悩まされていますが、水虫は暑い夏に過度の発汗により発症する可能性が高くなります。重度の水虫は人のイメージに重大な影響を与える可能性があり、特に他人の家を訪問するときや靴や靴下を脱ぐ必要があるその他の状況では恥ずかしい思いをします。このため、水虫の治療には多くの民間療法がありますが、これらの療法や治療法のすべてが効果的というわけではありません。実は、水虫を効果的に除去することは不可能です。重要なのは、そもそも水虫の原因を突き止めることです。

まず第一に、公共のタオル、スリッパ、足洗い場などを使用しないなど、水虫患者の皮膚病変や汚染物質との直接接触を避けるようにしてください。これらは多くの人が使うものです。水虫の人が使うと、菌に汚染されてしまいます。また、健康な人が使うと、その足も菌に汚染されてしまいます。条件が整えば、接触部分に菌が繁殖し、水虫を発症します。そのため、旅行や出張の場合は、自分の食器を持参するか、使い捨てのものを使用するのが最適です。公衆浴場で入浴する場合は、シャワーを浴び、自分のタオルとスリッパを使用し、公衆プールのそばに座ったり、公衆タオルで足を拭いたりしないでください。公共のプールで泳いだ後は、特に足の指の間をきれいな水で洗い流し、すぐに乾かすことで真菌の繁殖を防ぎます。

第二に、通気性の悪い靴を履かないようにするか、履く量を減らし、ナイロン製の靴下を履く量を減らすようにしてください。これらの靴や靴下は汗の吸収や蒸発を妨げているため、高温多湿の環境になりやすく、真菌の繁殖を促進します。足の汗が多すぎる人にとって、足の汗を治療することも水虫を予防する効果的な方法です。ミョウバンまたは食塩25グラムに温かいお湯4カップを加え、溶けるまで待ってから足を浸します。1日1～2回。この方法は足の汗を減らすことができ、定期的に使用すると水虫の予防に良い効果を発揮します。仕事の関係でゴム靴や長靴を履かなければならない人は、仕事が終わったら布製の靴やスリッパに履き替えるか、裸足（夏場）になり、足を乾いた状態に保ち、濡れた靴を適時に乾かすようにしてください。

若い学生はスポーツシューズを履くのが大好きですが、彼らを悩ませているのは、スポーツシューズを頻繁に履くと水虫になりやすいことです。スポーツシューズを履くのが好きな人にとって、水虫を予防するにはどうすればよいでしょうか。方法は非常に簡単です。靴の中を常に清潔で乾燥した状態に保ち、頻繁にブラッシングし、夜は靴を脱いで風通しの良い場所に置いてください。脱水ミョウバン（無水ミョウバン）または無水塩化カルシウムを購入し、ガーゼで包んで夜に靴の中に入れて湿気を吸収させるのが最適です。翌朝ガーゼを密封容器に入れて再利用すると、毎日乾いたスポーツシューズを履くことができます。

最後に、運動を強化し、栄養に気を配り、体の抵抗力を高め、皮膚の病気に対する抵抗力を高めることも、水虫の発生を防ぐ上で一定の役割を果たします。