お灸後の睡眠不足

お灸は近年登場した健康法で、伝統的な中国医学の一種に属します。掻きむしりや鍼灸と同様に、ツボを刺激して体を整えます。多くの人がインターネットで様々なお灸用品を購入し、自宅でお灸をします。しかし、お灸をした後に体に様々な症状が現れ、間違ったツボにお灸をしているのか、それとも他の病気があるのか​​と不安になる人も多いです。お灸をすると眠れなくなる理由をお話ししましょう。

灸後のさまざまな反応はさまざまな病気を表します。

1. 発熱

この症状は、お灸を初めて行う人によく見られます。大丈夫です。ただ、水をもっと飲んでください。灸掻きカップを使って、杜経と膀胱経を掻き、熱を下げ、イライラを和らげることができます。

2. 下痢

頻繁に下痢を起こし、便が非常に臭い人もいます。これも病原性ガスを排出するための反応です。この種の反応を示す人は、通常、胃腸の問題を抱えているか、腫瘍の可能性に注意する必要があります。

3. 頻尿

お灸をした後、尿をたくさん出す人もいますが、これも尿道から毒素が排出される現象です。この時は、水を多めに飲んでください。心配しないでください。これらの現象は徐々に消えていきます。一般的に、お灸をした後の頻尿は、腎臓や泌尿器系の調子があまり良くないことを示しており、女性の場合は婦人科系の問題がある可能性があります。

4. 発汗

これは皮膚の解毒作用の現れです。灸をしている間は発汗を感じ、灸をした後も発汗が続きます。この現象は数日間、あるいはそれ以上続くことがあります。

5. 発疹

一定期間汗をかいた後、発疹や硬いぶつぶつが現れる人もいますが、これも解毒の現れです。一般的に、灸を続けていると発疹は徐々に消え、灸をしながらマッサージをすると、硬いぶつぶつも徐々に消えていきます。これも皮膚の解毒現象です。

6. 既存の慢性疾患が再発する

お灸をすると、内臓に気力が集まるので、病原菌は自分で脱出口を見つけることが多いです。この脱出口は必ずしも私たちが設計したものではなく、病原菌が慣れている道です。しかし、病気の排除は私たちの意志に左右されるものではなく、病原菌が自分で脱出口を見つけるのです。

7. 怒る

灸をすると口の中や舌が乾燥する人が多くいます。これも灸の反応です。この現象は陰陽が調整され、陽が陰に勝てないことを示しています。この時は、お湯を多めに飲むべきです。このとき、患者は異常な喉の乾燥と痛みを感じますが、これは病原因子（風邪の病原菌）が徐々に外側に広がるときに避けられない症状です（病原因子が追い出されたところには、西洋医学で言うところの炎症が起こります。このとき、多くの中医学の専門家は灸が過剰であると考え、すぐに治療を中止し、全体の努力を失敗に導きます）。

8. 不眠症

お灸をした後、不眠症の症状が出ることはよくあります。最初のお灸の後に不眠症が起こる場合も、反応です。このとき、不眠症には疲労感、脱力感、眠気などが伴うことがほとんどです。しかし、灸をしばらく続けると、たとえ睡眠時間が少なかったとしても、疲れや衰弱を感じることはなくなり、むしろ灸のおかげで元気になります。この時、睡眠時間が足りないことを心配したり、睡眠時間を補うためにわざと睡眠薬を使ったりしないでください。主に体力が十分かどうかにかかっています。灸中丸は脾臓の機能を素早く改善します。