ニキビを消す果物は何ですか？

ニキビは美容を愛する人々にとって天敵です。男の子でも女の子でも、みんな顔が滑らかであることを望んでいます。ニキビが現れると顔が脂っぽくなるだけでなく、ニキビが成長した後に炎症を引き起こす可能性があります。ニキビは数週間続くこともあり、ニキビ跡が残る可能性もあります。ニキビの除去は長期的なものであり、食事療法もニキビを除去する方法です。では、どんな果物がニキビを除去できるのでしょうか?

グレープフルーツ

文旦は秋に熟す果物です。皮が厚く保存がきくので、寒い冬に食べるのに最適です。文旦は「天然の缶詰フルーツ」とも呼ばれています。タンパク質、有機酸、ビタミン、カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウムなど人体に必要な元素が豊富に含まれており、他の果物では補うことが難しいものです。

現在、多くのクレンジングマスクや栄養マスクにはグレープフルーツの成分が含まれており、ニキビの除去にも非常に効果的です。美容のためにグレープフルーツを定期的に摂取しましょう。

新鮮なイチゴ

イチゴは栄養価の高い果物で、果肉にはタンパク質、糖分、有機酸、ペクチンが豊富に含まれています。同時に、イチゴに含まれるビタミンCは消化を助け、ビタミンB群と多量の食物繊維は腸に潤いを与え、便秘を予防します。夜お腹が空いたときにイチゴを食べると、お腹が満たされるだけでなく、ニキビも除去できます。

おいしいトマト

トマトは野菜にも果物にもなりますが、果物でも野菜でも、優れた解毒食品です。トマトに含まれるリコピンと食物繊維は、代謝を効果的に促進し、毒素を排除します。

毎日トマトジュースを一杯飲んだり、トマトを定期的に食べると、そばかすの予防と治療に役立ちます。トマトはビタミンCが豊富なので、「ビタミンCの倉庫」として知られています。ビタミン C は皮膚のチロシナーゼの活動を抑制し、メラニンの生成を効果的に減らすので、皮膚が白く柔らかくなり、シミが薄くなります。

香り豊かなパパイヤ

パパイヤはカロリーが非常に低く、ニキビを除去する強力な効果を過小評価してはいけません。パパイヤに含まれるパパインは新陳代謝を促進し、体内の余分な毒素を適時に排出します。パパイヤ酵素は分子量が極めて小さいため、毛穴に効果的に浸透し、さまざまな皮膚疾患を抑制し、表皮角質細胞の脱落を助け、新しい細胞の再生を促進し、細胞再生率を30％以上高め、肌を滑らかで柔らかくします。フルーツ酸の利点は、死んだ皮膚細胞の剥離、メラニンの代謝、肌荒れの改善、肌の輝きを助けることです。

爽やかなブドウ

ブドウは、ブドウ糖、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、カロチン、ナイアシン、ビタミン B1、B2、C、その他のビタミンやミネラルが豊富であるため、常に「血液を補給する」果物と考えられてきました。ブドウをたくさん食べると、気と血を補充できるだけでなく、黒ずみも除去できます。

りんご

新鮮なリンゴをミキサーでペースト状にし、顔に30分間塗り、塩水で洗い流します。気分がリフレッシュするだけでなく、肌が白く柔らかくなります。 1か月間続けると、ニキビを効果的に取り除くことができます。

梨

つぶした梨をヨーグルトと混ぜてフェイスマスクを作り、顔に15〜20分間塗って洗い流します。脂性肌やニキビ、毛穴の開きや吹き出物に抗炎症効果があり、毛穴を引き締める効果もあります。