心臓の健康は非常に重要です。心臓病の患者は、薬を時間通りに服用し、感情の起伏を避け、夜更かしせず、毎日早く寝て早く起き、時間通りに休息し、心臓に良い食べ物を食べるように注意する必要があります。心臓病の患者の多くはペースメーカーを装着しています。ペースメーカーが必要な理由を理解していない人もいます。なぜペースメーカーが必要なのでしょうか?次に見てみましょう。 1. ペースメーカーはなぜ必要なのでしょうか? 1. 心臓が3秒以上止まったり、心拍数が1分間に40回未満になることが多い患者、特に失神や突然の失神を経験する患者は、ペースメーカーを埋め込む必要があります。これはペースメーカーの主な初期治療範囲でもあります。 2. 心臓の収縮力が弱くなる。病気によって心筋が損傷したり、心筋の本来の形状が変化したりすると、心筋は強く収縮できなくなります。 3. 心停止: 心臓が数分間停止すると、致命的となる可能性があります。病気によっては、心停止や致命的な悪性心室性不整脈 (心室頻拍や心室細動など) を引き起こす場合があります。除細動機能を備えたペースメーカーを設置すると、心臓の正常な拍動を回復できます。 2. 心臓に良い食べ物は何ですか? 研究者たちは、クルミが心臓に良い食品のリストのトップにランクされていることを強調しています。 心臓に良い食品には、全粒小麦、オート麦、玄米、レンズ豆、玉ねぎ、ニンニク、キノコ、ナスなどがあります。果物:リンゴは食物繊維が豊富で、人体に十分な食物繊維を補給し、心臓病の発生率を減らし、体重を減らすのにも役立ちます。バナナにはカリウムが多く含まれており、心臓と筋肉の機能に良いです。 1. チェリーは心臓の健康を守るのに役立ちます。ブラックベリーには同じ重さの他の果物の 3 倍以上の繊維が含まれており、心臓の健康に役立ちます。 2. ガチョウ肉やアヒル肉の化学構造はオリーブオイルと非常に似ており、心臓に良いので、特にオリーブオイルをたくさん食べたい高齢者には良いでしょう。鶏肉は「最高のタンパク質源」として認識されており、高齢者や子供は適時に補給する必要があります。 肉を食べた後は、新鮮なスープを飲むことを忘れないでください。最高のスープはチキンスープ、特に鶏スープです。風邪や気管支炎の予防と治療にも効果があり、特に冬と春に飲むと効果的です。 3. 内臓と食事。伝統的な中国医学では、人体の 5 つの内臓はそれぞれ独自の機能を持ち、人間の健康を制御し、影響を与えると信じられています。人間の記憶、思考、その他の活動は、心臓が精神を、脾臓が意志を、肝臓が魂を、肺が精神を、腎臓が意志を蓄えるという5つの内臓によって制御されています。すべての精神活動は内臓の精気の栄養に依存します。人が摂取する特定の食品は、内臓に良い影響や悪い影響を与える可能性があります。 五臓には心臓、肝臓、脾臓、肺、腎臓があり、心臓は人間の生命活動の主役です。心臓は陽のエネルギー、血管、そして心を制御します。菜食主義の食事は心臓血管疾患を予防することができます。大豆や豆腐などの大豆製品は心臓の健康に良いです。 4. 魚(脂肪酸)。魚は抗酸化物質(ニンニクなど)を含む食品と一緒に食べるのが最適です。 5. 赤ワインを適度に飲むことは心臓に良い。これには赤ワインのみが含まれ、白ワインや強い酒は含まれないことに注意してください。 6. 動物の心臓には、心を養う効果もあります。鶏の心臓、豚の心臓なども適度に食べることができます。 心臓病を予防するには、朝食でより多くのカロリーを摂取し、夕食では脂っこい食べ物を控えるようにしましょう。夕食はできるだけ軽めにし、摂取カロリーは1日の総摂取カロリーの30%を超えないようにしてください。揚げ物は心臓に有害です。バター、動物性食品、全乳など、飽和脂肪を多く含む食品は心臓に良くありません。不飽和脂肪を含むピーナッツバター、ピーナッツオイル、ピーナッツナッツ、オリーブオイルなどは心臓に良いです。 3. 注意事項 夜更かししないように注意し、抵抗力を高めるために運動を続け、温かい水を多く飲み、脂っこい食べ物を避けてください。 2. 髪に湿疹がある場合の対処法 髪に湿疹がある場合はどうすればいいですか? 頭皮に湿疹ができると、非常に痛みを感じます。湿疹はかゆみや発疹を引き起こし、破れると膿が出ます。湿疹ができたら、すぐに対症療法を行う必要があります。抵抗力を高め、頭皮を清潔に保つために、肌に良い食べ物を多く食べましょう。髪を洗うときは、抗炎症効果のために塩水で洗うことができます。頭皮を火傷しないように、髪を洗うときの水温は熱すぎないようにしてください。髪に湿疹がある場合はどうすればいいですか?次に見てみましょう。 1. 髪に湿疹がある場合はどうすればいいですか? 髪を洗うときはカラミンローションを選び、その後ビタミンC、カルシウムのサプリメント、ロラタジン錠を経口摂取してください。 2. 肌に良い食べ物は何ですか? ビタミンが豊富な新鮮な果物や野菜をもっと食べたり、ビタミンCやビタミンB群を摂取したり、ブドウ、緑茶、昆布、トマト、ゴマ、キュウリ、ニンジン、バナナ、リンゴ、オレンジ、大根などのアルカリ性食品をもっと食べたりしましょう。 球根、緑豆、ゴマ。 動物性タンパク質食品や魚介類、辛い食べ物、アルコールは避けてください。軽い食事を続ける 休息を多く取り、疲労を避け、規則正しい生活を送り、適度に運動しましょう。 3. 湿疹に対する3種類の食事療法 1. チガヤの根とハトムギのお粥 材料: 新鮮なチガヤの根 30 グラムと生のハトムギの種子 300 グラム。 使用方法: チガヤの根を 20 分間煮て、残渣を取り除き、汁を残し、生のヨクイニンを加えてお粥にします。 効能:熱を清め、血を冷やし、湿気を取り除き、利尿を促進します。 効能・効果:湿熱蓄積型の湿疹で、皮膚病変が赤くなり、広範囲に丘疹や水疱が出て、尿が赤いもの。 2. ハトムギと緑豆のお粥 材料: 緑豆50g、ハトムギ50g 使用方法:水を加えてお粥状に煮ます。 効能:熱を取り、湿気を取り除きます。 効能・効果: 急性湿疹性皮膚(皮膚用製品、皮膚情報)多量の滲出液を伴う紅斑、丘疹、水疱。 3. 緑豆、ユリ、ハトムギのスープ 材料:緑豆30グラム、ユリ30グラム、ヨクイニン15グラム、オウゴン15グラム、ナガイモ15グラム、氷砂糖適量。 使用方法:鍋に緑豆、ユリ、ハトムギ、オオバコ、ヤムイモを入れ、適量の水を加え、よく煮えたら氷砂糖を加えます。数日間にわたり、1日2回服用してください。 効能:熱を清め、解毒し、脾臓を強化し、湿気を取り除きます。 適応症:脾虚、湿潤過剰による湿疹で、皮膚病変は赤くなく、滲出液が多く、軽い痒み、口内炎、舌苔が脂っぽいもの。 |
肥満傾向の人にとって、減量はより困難であり、減量後にリバウンドしやすいです。適切な運動とフィットネス...
中毒は生活の中でよくある問題であり、特に食中毒は最も大きな影響を及ぼし、いつでも人々の命を脅かす可能...
髪は私たちが生まれながらに持っているものであり、私たちの体に特定の利点をもたらします。陰毛は女性の外...
脳細胞は、血管が詰まると虚血や低酸素症により死滅します。治療開始が遅くなるほど、詰まった血管が大きく...
あなたの周りには、酔っ払っておかしな行動をする友達がいますか?酔っ払った友達は時々意味不明なことを話...
若生姜は柔らかい生姜です。一般的に、若生姜はキムチに漬けるなど加工してから食べるのが好まれます。生姜...
実際、伝統的な中国医学の面では、非常に複雑ではあるものの、多くの漢方薬は長期間摂取すれば人体に大きな...
薬は生活の中で非常に一般的であり、異なる薬は病気の治療に異なる効果を持っています。しかし、自分の病気...
統合失調症は一般的な精神障害であり、より深刻な精神疾患の 1 つです。その治療にも多くの問題がありま...
膿腫は比較的よく見られる病気です。良性の腫瘍で、一般的には体の栄養状態には影響しません。しかし、膿腫...
赤ちゃんが数分だけ授乳して、すぐに眠ってしまうこともあります。実は、これはごく普通のことです。授乳中...
つまずいたり転んだりすることはよくあることです。若い人にとっては大した問題ではありませんが、骨粗しょ...
女性が更年期を迎えると、いくつかの症状が現れます。例えば、ホルモン分泌が徐々に減少するため、しばしば...
HCGは主にヒト絨毛性ゴナドトロピンで、特定の糖タンパク質から分泌される一種の糖タンパク質です。伝説...
肺がんは我が国で死亡率が非常に高い腫瘍性疾患です。基本的に、毎年何十万人もの人が肺がんで亡くなってい...