胆石治療のための鍼灸ポイント

胆石は人体が比較的罹りやすい病気です。胆石が人体に与える影響は非常に大きく、腹痛、吐き気や嘔吐、食欲不振などの症状が出ることがあります。したがって、人々は時間内に治療するために何らかの対策を講じる必要があります。薬物療法、超音波療法、手術など、多くの治療法があり、いくつかのツボは胆石の治療に効果的です。ここでは、胆石を治療するためのツボをいくつか紹介します。

【ツボの位置】

楊令泉：ふくらはぎの外側、腓骨頭の下前方のくぼみにあります。

祁門: 胸部、乳首の真下、第 6 肋間腔、前正中線の外側 4 インチの位置。

太陽と月: 人体の上腹部、肋骨と腹部が交わる「気門」の下、乳首のすぐ下、第 7 肋間腔に位置します。

胆嚢舒：背中、第 10 胸椎の棘突起の外側 1.5 インチの位置。

太充：足の背側、第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部の前のくぼみにあります。

祖林芒：足の甲の外側、第 4 趾（第 4 趾関節）の後ろ、小趾伸筋腱の外側のくぼみにあります。

大錐：第7頸椎の棘突起の下のくぼみに位置します。

合谷: 手の甲、第 1 中手骨と第 2 中手骨の間、第 2 中手骨の橈側の中心点。

丘踵：外果の前下部、長母趾伸筋腱の外側のくぼみに位置します。

足三里：ふくらはぎの外側、頭比から3インチ下、頭比と姑溪を結ぶ線上。

横隔膜のツボ: 背中の第 7 胸椎の棘突起の下、正中線から 1.5 インチ外側に位置します。

内関: 前腕の手のひら側、屈沢と大嶺を結ぶ線上、手首の横シワより2インチ上、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間。

鳳龍：下腿の前面と外側にあり、外足首の先端から8インチ上、条口の外側1インチ、脛骨の前縁から水平に指2本分離れたところにあります。

【保護コンディショニング法】

1. 胆石の治療で最も重要なことは食生活をコントロールすることです。良い食習慣を身につけ、少量の食事を定期的に頻繁に摂り、食べ過ぎを避けてください。

2. 膨満感を引き起こしやすい食品の摂取を避ける：サツマイモ、ジャガイモ、セロリ、玉ねぎ、大根、ネギ、大豆、タケノコ、ニンニク、炭酸飲料、酸性のジュース、コーヒー、ココアなど、膨満感を引き起こしやすい食品を摂取しないでください。

3. 食物繊維を多く含む食品を摂る: 野菜、果物、オート麦、大麦、小豆、緑豆などの水溶性食物繊維を多く含む食品を摂りましょう。

4. 適切な水分摂取。一般的に、1日に少なくとも3,000mlの沸騰したお湯を飲む必要があります。

5. 調理方法を変える: 料理をするときは、揚げ物や揚げ物を減らしましょう。できるだけ煮たり、煮込んだり、蒸したりしましょう。主に植物油を選びましょう。調味料については、チリやカレーなどの濃い味の調味料はできるだけ避けましょう。

6. アルコールを飲まず、スキムミルクのみを飲み、加工食品や糖分の多い食品の摂取を避けます。

7. シュウ酸含有量の高い食品を制限します。レンズ豆、チョコレート、ほうれん草、イチジク、クルミなどの食品の摂取を減らします。

8. 食品衛生に注意し、寄生虫感染を避けてください。

9. 胆石の発生を防ぐには、砂糖の摂取量を減らす必要があります。