高麗人参とクコの実の紅茶を飲むことの効果

花人参とクコの実の紅茶は、比較的一般的な健康茶です。適度に飲むと、体調を整えるのに良い効果があります。ここでの花人参とは、アメリカ人参のことで、気を補い火を減らし、気を元気にし、心を落ち着かせる効果があります。クコの実には、肝臓と腎臓を養う効果があり、知力と視力を向上させる効果があります。ピーナッツとクコの実の紅茶を適度に飲むと、免疫力を高める効果があります。

高麗人参とクコの実の紅茶を飲むことの効果

アメリカニンジンの効果：肺を養い体内の熱を下げ、胃を養い体液を生成し、気を補充し心を落ち着かせます。肺陰虚、虚熱による喘息や咳、喀血、熱性疾患による陰の損傷による乾いた咳、病後の虚弱などに用いられます。

クコの効能：肝臓と腎臓に栄養を与え、精子の質を高め、視力を改善します。精虚、腰痛、膝痛、めまい、耳鳴り、内熱、喉渇、血虚、顔色悪し、目のかすみなどに用いられます。

クコには、クコ多糖類、複数のアミノ酸、微量元素、ビタミン、タウリン、バイオアルカリ、揮発性油などの成分が含まれており、肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善する効果があります。西洋人参は他の人参と異なり、気を補い陰を養う効果があり、摂取後に体内の熱を引き起こしません。気性が荒い場合は、水に菊を加えると、風熱を消し、血を冷やし、視力を改善する効果があります。現代のアメリカ人参とクコの実を水に浸したものには、合計 4 種類の薬草が含まれていることに留意する必要があります。

水に浸したクコの実とアメリカ人参を飲むことには多くの利点がありますが、すべての人に適しているわけではありません。たとえば、風邪をひいているときに飲むのは適していません。また、下痢や怒りの症状がある場合にも飲むのは適していません。さらに、関連する研究では、慢性肝疾患を患っている場合、この飲み物を飲むのは適していないと指摘されています。

クコの実とアメリカ人参のお茶の作り方

材料: アメリカニンジン3グラム、ナツメ7～8個、クコの実少々

練習する：

1. アメリカニンジンとナツメを煮込み鍋に入れ、水2カップを加えて2時間煮込みます。

2. 飲む前にクコの実を加えます。アメリカ人参自体に甘い味があるので、砂糖を加える必要はありません。

夜更かしのコツ：日中は休息を多く取るように注意し、夜はお粥やおかずなど消化が良く栄養のある食べ物を摂り、水をたくさん飲み、焼肉やインスタントラーメンなど炎症を起こしやすい食べ物は避けてください。また、1時間ごとに体を動かし、歩き回り、目の保護運動をしてください。

アメリカニンジンは、薬としても食用としても使える植物で、貴重で高級な漢方薬であるだけでなく、高級な滋養強壮食品でもあります。人体に必須の16種類の微量元素と17種類以上のアミノ酸、多糖類、ポリペプチド、複数のビタミンを含み、抗癌、抗疲労、抗低酸素、抗放射線、抗老化などの多様な機能を持ち、冠状動脈性心疾患、高血圧、貧血、神経症、糖尿病などに優れた治療効果があります。