この足湯は腎臓を養う最良の方法です

伝統的な中国医学によれば、足の裏はさまざまな経絡の始まりと終わりの点であり、人体の五臓六腑に対応する人体の内臓につながる60以上の経穴と反射区が分布しています。足を浸すと経絡がリラックスし、血液循環が良くなります。足を浸すことにメリットがあることはほとんどの人が知っていますが、足を浸す時間によって効果が少しずつ異なることを知っている人は多くありません。腎臓を守りたいなら、夜の9時頃に足を浸すのが最善の効果です。

この時期を腎臓を養う時期として選ぶ理由は、腎経の気血が比較的弱い時期だからです。この時期に足を浸すと、体温が上昇し、体内の血管が拡張して血液循環に良い影響を与え、体内の血液循環を促進します。同時に、一日中緊張していた神経と一日中疲れていた腎臓は、この時間に足を浸すことによって完全にリラックスして完全に調整され、人々は快適に感じるでしょう。

足をお湯に浸すと、腎臓や肝臓に栄養を与えるだけでなく、睡眠の質を高めることにも役立ちます。足を浸した後、数分間足マッサージをすると、体内の血液循環が改善され、内臓の働きがさらに整えられます。足を浸した後は、腎臓の強壮効果を高めるために、他の活動をせず、数分後に眠ることをお勧めします。