貧血になったらどうするか

貧血は非常に一般的です。多くの人が貧血の症状を抱えていますが、特に女性の中にはその傾向が強い人もいます。貧血の症状は、食欲不振、偏食、食欲不振、動悸、息切れ、めまいなど、多岐にわたります。貧血の症状がある場合は、貧血の原因を知る必要があります。原因を知ることでのみ、効果的な治療を受けることができます。貧血に対して何をすべきでしょうか？貧血の現象を軽減するには、貧血についてもっと学ぶ必要があります。

貧血には、鉄欠乏性貧血、慢性溶血性貧血、虚血性貧血など、多くの種類があります。貧血の人は食事にもっと注意を払う必要があります。食事療法は貧血の症状を効果的に緩和できる場合があります。同時に、貧血の原因を理解する必要があります。

1. 病因と治療：

貧血治療の原則は、原因を除去するために適切な対策を講じることに重点を置いています。多くの場合、貧血そのものよりも原疾患の方がはるかに重篤であり（消化器癌など）、その治療が貧血よりも重要です。病気の原因が明確に診断されていない場合は、状況を複雑にし、診断を困難にするため、無差別に薬を服用しないでください。

2. 薬物治療：

血液を豊かにする薬の乱用を避け、各種薬の適応症を厳守してください。例えば、ビタミン B12 と葉酸は巨赤芽球性貧血の治療に適しています。鉄サプリメントは鉄欠乏性貧血にのみ使用され、非鉄欠乏性貧血には使用できません。鉄過剰を引き起こし、重要な臓器 (心臓、肝臓、膵臓など) の機能に影響を与えるためです。ビタミン B6 は鉄芽球性貧血に使用されます。コルチコステロイドは自己免疫性溶血性貧血の治療に使用されます。テストステロンは再生不良性貧血に使用されます。

3. 輸血：

輸血の主な利点は、貧血を素早く軽減または改善できることです。したがって、輸血の適応を正しく理解する必要があります。大量の輸血が必要な場合は、濃縮赤血球を輸血することで、心血管系への負担を軽減し、輸血反応を軽減することができます。

4. 脾臓摘出術：

脾臓は血液細胞を破壊する重要な臓器であり、抗体の生成にも関係しています。

女性が貧血のときは、動物の肝臓、血液、赤身の肉、卵黄、黒キノコなどの鉄分を豊富に含む食品、また緑の葉野菜、ほうれん草、全粒穀物など鉄分とビタミン C を豊富に含むその他の食品をもっと食べる必要があります。

薬用サプリメントとしては、ロバ皮ゼラチンを含む鉄枝源錠を服用すると血液と鉄分を補給でき、鉄欠乏性貧血の改善に優れた血液補給効果が得られます。貧血の期間中は濃いお茶やコーヒーを飲まないでください。夜更かし、過労、風邪を避けてください。規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持してください。血液循環を促進するために有酸素運動をしてください。良い姿勢を維持することは貧血の回復に有益です。

貧血になったらどうすればいいでしょうか？貧血の人は、貧血が他の病気を引き起こすのではないかと心配したり不安になったりしてはいけません。積極的に治療を受け、軽い食事をとり、規則正しい食生活を心がけてください。貧血による合併症は、命や健康に大きな影響を与えるため、できるだけ早く治療を受ける必要があります。