帝王切開後の注意事項

妊娠10ヶ月間、多くの妊婦は非常に疲れており、赤ちゃんの誕生をとても喜んで迎えています。この時期、母親の生理的、心理的、身体的変化は非常に大きく、出産の苦労と困難を経験した後、体が元の状態に早く回復できるように自分自身をよくケアする必要があります。したがって、母親の生殖システムが完全に回復し、健康な体のための良い基礎を築くことができるように、良い産後期間を行う必要があります。

特に帝王切開を受けた母親は、安静にもっと注意を払うだけでなく、傷の回復を常に観察する必要があります。また、食事にも特に注意を払い、柔らかくておいしい食べ物を食べるようにし、消化吸収しやすい栄養価の高い食べ物をもっと食べるようにすると、赤ちゃんの母乳の栄養価も高まります。生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物は食べず、少量ずつ食べるようにしてください。以下では、帝王切開の具体的な注意事項を紹介しますので、お役に立てれば幸いです。

1産褥期とは、主に出産が終了してから母体が妊娠前の状態に回復するまでの期間を指します。通常の妊娠では、胎児と胎盤が娩出された後、子宮は回復する必要があります。胎盤剥離の傷が完全に治癒するには約6週間かかります。そのため、私たちは出産後6週間を産褥期としています。つまり、胎児の娩出から出産後6週間までの期間を産褥期と呼び、一般的に「産褥月」と呼ばれています。

産褥期は、母親にとって「大変な時期」です。産褥感染症、乳腺炎、子宮脱、付属器炎など、母親の健康を深刻に脅かす多くの病気がこの時期に発生する可能性があります。同時に、「産後出産」に関する多くの古い慣習や慣行も、母親に混乱やプレッシャーをもたらす可能性があります。

タイムリーな調整のために漢方産後悪露軟膏を使用することをお勧めします。母親が悪露と体内の毒素をできるだけ早く排出するのを助け、外用して内臓疾患を治療し、経絡を浚渫し、気血を調和させ、血液循環を促進して瘀血を取り除き、産後出血を改善し、若い母親の心身の回復と母乳の十分性を確保します。

基本的な考慮事項

1. よく食べてよく休む

出産は母親の心身に極度の疲労をもたらすため、出産後はまず母親に十分な睡眠を取らせ、家族は安易に母親を邪魔しないようにすることが大切である。十分な睡眠をとった後は、栄養価が高く消化しやすい食べ物を摂り、水をたくさん飲むようにしましょう。産後および授乳期間中は、体の急速な回復を促進し、十分な母乳の供給を確保するために、栄養価が高く、高カロリーで消化しやすい食べ物を摂取する必要があります。

2. できるだけ早くベッドから出て動き回る

一般的に、正常に経膣分娩した女性は、翌日にはベッドから起き上がって歩き回れるはずです。ただし、風邪をひかないように注意し、冷たい風を直接受けないようにしてください。医療スタッフの指導の下、簡単な運動や産後体操を毎日行うことで、回復を促し、良好な体型を維持することもできます。

3. 個人の衛生に特に注意する

会陰パッドを頻繁に交換し、会陰を清潔で乾燥した状態に保ってください。 出産後は発汗量が多いため、髪や足をこまめに洗い、下着をこまめに取り替え、肌を清潔に保つことが大切です。汚れた水が膣内に流れ込んで感染症を引き起こすのを防ぐために、入浴時にはシャワーを浴びる方が良いでしょう。

部屋は頻繁に換気する必要があります。室内温度は高すぎたり、急激に変動したりしないようにしてください。昔は、ドアや窓をしっかり閉め、母親を常に厚い毛布で覆うべきだとよく言われていました。これは、特に夏場は母親が熱中症になりやすいので、非常に危険です。

4. できるだけ早く母乳を与えましょう

出産後、乳房は明らかに張って腫れます。できるだけ早く授乳すると、乳汁の分泌が刺激され、将来の授乳に良いスタートを切ることができます。また、子宮の収縮と回復も促進されます。授乳の前後には、乳房感染症や新生児の腸内感染症を防ぐために、母親は手、乳首、乳房を清潔に保つことに細心の注意を払う必要があります。

5. 産後の性生活を合理的に調整する

悪露がまだ引いていない場合、または出産後 42 日以内は子宮の傷が完全に治癒していないため、性交は固く禁じられています。一時の快楽のために「戒厳令」を忘れると、感染症や慢性骨盤内炎症性疾患などの悪影響を引き起こしやすくなります。

6. 産後の定期検診

出産後42日ほどで産褥期が終わり、お母さんは体の回復具合を確認するために産後検診を受けに病院に行く必要があります。万が一異常が発生した場合には、医師から適時指導・治療を受けることができます。

7. 風や寒さにさらさないようにする

室内温度が高すぎる場合は、母親がエアコンを適切に使用できます。室温は一般的に25〜28℃にする必要がありますが、エアコンの風が母親に直接当たらないように注意してください。母親は長袖と長ズボンを着用し、薄手の靴下を履くのが最適です。風邪をひいたり痛みが生じたりしないように、母親は産後期間中は冷たい水に触れないようにしてください。

3. 食事に関するタブーが多い

1. 冷たい食べ物や辛い食べ物を避けてください。産後の女性は体力が衰え、血液が滞ることが多いため、生の食べ物や冷たい食べ物、冷たいものを避ける必要があります。生の食べ物や冷たい食べ物は胃を傷める可能性があり、冷たさは血液凝固や悪露の停滞を引き起こし、産後の腹痛や体の痛みなど多くの病気につながる可能性があります。産後の出血は体液にダメージを与え、陰虚や内熱につながることが多いため、タマネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子などの辛い食べ物は避けるべきです。辛い食べ物を食べると、便秘や痔などになりやすくなるだけでなく、母乳を通して赤ちゃんの胃腸機能にも影響を与える可能性があります。

2. 産後の食事は栄養が多すぎないようにしてください。動物の生殖と同じように、人間も妊娠中に将来の出産に備えます。栄養を過剰に摂取する母親は肥満になりやすく、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。母親の肥満は母乳中の脂肪含有量の増加を引き起こし、最終的には赤ちゃんの肥満や下痢につながる可能性があります。

3. 野菜と果物は必須です。野菜や果物については、従来の概念では「水分量が多い」ため、食べると体に害を及ぼすと考えられてきました。しかし、新鮮な野菜や果物は、肉や卵に不足しているビタミンCや食物繊維を補うだけでなく、食欲を増進し、消化や排便を助け、産後の便秘を防ぐ効果があることを知る人はあまりいません。

4. 漢方薬や食事療法は症状に合わせて行う必要があり、無作為に行うべきではありません。通常の妊婦は薬を服用する必要はありません。症状に応じて漢方薬を使用し、食事療法と組み合わせることができます。母乳が不足している場合は、王不柳、通草、豚足、キキョウなどを使用して月経と授乳を促進することができます。出産後に腹痛や便秘がある場合は、当帰、桃仁、クルミ仁、米酒を追加して血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腸を潤して排便を促進します。

4 産褥期には、妊娠・出産中に消費した栄養を補給し、体の回復を促し、赤ちゃんに栄養を与えるために、母親は多くの栄養を必要とします。漢方食事療法、栄養学、母親の栄養要件によると、いくつかのスープが特に推奨されています。

1. ピーナッツと豚足のスープ

材料: 豚足 2 本、ピーナッツ 150g、塩と MSG 適量。

調理方法：豚足の蹄と毛を取り除き、洗ってピーナッツと一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて弱火で煮込み、塩とMSGで味付けすれば食べられます。

評価：ピーナッツは甘くてマイルドな性質があり、肺と脾臓の経絡に入り、気を強め、血液を養い、肺を潤し、胃を調和させる働きがあります。豚足は甘くて塩辛く、平たい性質があり、胃の経絡に入り、血液を養い、乳汁の分泌を促進する働きがあります。このスープは主に母親の産後の乳不足の治療に使用されます。

2. アストラガルスチキンスープ

材料：黄耆50g、クコの実15g、ナツメ10個、鶏1羽、玉ねぎ1個、生姜2枚、塩と日本酒適量。

準備: レンゲをフィルターバッグに入れ、鶏を洗って湯通しし、すすいで切り分け、ネギは後で使用するために切り分けます。上記の材料に水を加え、弱火で1時間煮込み、塩と日本酒を加えて出来上がりです。

評価：黄耆は甘くて温かく、気を補い、脾臓を強化し、肺に利益をもたらし、発汗を止める働きがあります。気を補い、血を生成し、乳に変化させることができます。産後の乳不足の治療によく使用されます。また、欠乏を補い、外面を強化し、産後の発汗を治療することもできます。鶏は甘くて温かい性質があり、中を温め、脾臓を強化し、気と血を補給します。産後の体力低下、顔色不良、母乳不足、発汗過多などの症状に効果があります。

3. 豚足と豚肉のスープ

材料: 豚足 2本、豆腐 6g、ネギ 3本。

作り方：上記の3つの材料を水に入れて煮てスープを作ります。

評価：通草には清熱作用と乳汁分泌促進作用がある。このスープは経絡を解放し、母乳の分泌を促進します。1日3回、3日間飲みましょう。産後の乳不足にも最適です。

帝王切開の注意事項は誰もが知っています。家に妊婦がいる場合、彼女が順調に回復できるように家族全員の理解とケアが必要です。帝王切開後の傷の回復は非常に重要です。常に注意を払わなければなりません。発熱や持続的な痛みがある場合は、すぐに病院に行ってフォローアップ検査を受ける必要があります。