お灸ダイエットのツボは何ですか？

ある人の肥満は胃熱、痰、瘀血によって引き起こされる場合があり、またある人の肥満は肝鬱や気滞によって引き起こされる場合があります。さらに、伝統的な中国医学では、脾臓の虚弱、肝臓と腎臓の虚弱が肥満を引き起こしやすいと考えられています。肥満の人は、体重を減らすためにお灸を選ぶことができます。お灸に選ばれるツボは、肥満のタイプによって異なります。例えば、肝鬱や気鬱による肥満は、祁門や関元に灸を当てて減量することが多いです。ダイエットのためのお灸に関連するツボをいくつか紹介します。

体が太っているか痩せているかは、体内の脂肪細胞の数と脂肪細胞内の脂質含有量によって決まります。成人後に肥満になる人のほとんどは、脂肪細胞の数が著しく増加しているわけではなく、細胞が肥大しています。遺伝、内分泌機能障害、栄養過剰、運動不足、誤った食習慣が肥満の主な原因です。単純肥満とは、一般的に最初の 2 つの要因以外の肥満を指し、肥満者のほとんどがこの範疇に属します。平均的な女性の体脂肪は体重の約 22% を占め、主に胸、腹部、臀部、太ももに分布しています。

お灸は経穴を刺激し、体内の経絡と内臓の気血のバランスを調整し、胃腸の運動を促進し、脂肪の吸収を減らし、排泄を増加させ、減量の効果を達成します。お灸ダイエット度：大匙。位置：第7頸椎の棘突起の下。耀陽関。位置：第4腰椎の棘突起の下。中湾。位置: 上腹部の前中央線上、へその上 4 インチ。関元。場所: へその下3インチ。健康を強化し維持する機能があり、腹部の筋肉繊維の弾力性を高め、女性の内分泌バランスを調整することができます。

実際、お灸は減量の効果があるだけでなく、人体の陰陽を調和させ、体のバランスを保ち、正常な代謝レベルを維持する効果もあります。お灸は寒邪を払い、気血を調整し、痛みを和らげます。お灸は多くの病気の治療に使用できます。たとえば、風邪、乳腺炎、鼻炎はすべてお灸で治療できます。