ハーブティーを作るための薬用材料

ハーブティーは、人々がとても好きな飲み物の一種です。味が美味しいだけでなく、熱を取り除いて火を和らげる、消毒と殺菌、腫れを抑えて痛みを和らげるなど、人体に多くの利点があります。そのため、多くの人がハーブティーを作るためにいくつかの原料を購入したいと考えています。ハーブティーを作るために使用できる薬用材料は、クコの実、オタネニンジン、カシアの種子、アメリカ人参など、たくさんあります。以下は、ハーブティーを作るために使用できる薬用材料の詳細な紹介です。

1. クコの実

クコは腎を補い、活力を養う薬草で、陰血を養い、精力と視力を高め、寿命を延ばす効果があります。クコは血糖値を下げ、血清コレステロールを下げ、動脈硬化の形成を防ぐ一定の効果があります。また、免疫機能を調整できるため、高齢者の長期使用に非常に適しています。夏には、沸騰したお湯で淹れて、1回3〜10グラムずつお茶として飲みます。

2. オオバコ

枸杞子は、伝統的な中国医学でよく使われる陰を滋養し清熱する薬で、心火を清め、脾胃を滋養し、陰液を滋養する効果があります。オウゴンは高齢者の心臓機能を改善し、膵島細胞と神経中枢の機能を改善し、一定の抗炎症、鎮咳、去痰、抗喘息、利尿作用があります。沸騰したお湯で煎じて、1日1回3～10グラムずつお茶としてお飲みください。

3. カシア種子

カシア種子には、熱を消し、視力を改善し、腸を潤して排便を促進し、肝火を消す効果があります。カシア種子には、血中脂質や血圧を下げる効果もあります。揚げたカシアの種子を10〜15グラム取り、沸騰したお湯で15分間煎じると、飲むときに薬草の香りが溢れ出てきます。コーヒーのようにだんだん色が濃くなっていきます。何度か淹れて色が薄くなってきたら捨ててください。

4. アメリカ人参

アメリカニンジンは冷え性で、陰を養い、気を補う作用があります。気と陰の両方を補う漢方薬として優れた効果があります。アメリカニンジンには、体の免疫力を高め、抗腫瘍、抗放射線作用があり、夏場の心臓病患者によく見られるイライラ、息苦しさ、喉の渇きなどの症状を改善する効果があります。高麗人参のスライスまたは根を沸騰したお湯で煮出し、蓋をして5分間飲みます。1日3〜6グラムを摂取してください。

水に浸した漢方薬は体に良いですが、飲みすぎはいけません。薬は三毒です。適度に飲めば健康管理の目的を達成できますが、何事も過剰は禁物ですので、節度を守りましょう！

定期的に摂取すべきでないハーブ

1. 野生の菊

性質はやや冷たく、味は甘くて苦く、風を払い、視力を改善し、熱を取り除き、解毒する効果があります。野菊茶を飲んだ後、少数の人は胃の不快感、食欲不振、腸のゴロゴロ音などの胃腸反応を経験することがあります。脾臓や胃が弱い人や妊婦は飲まないでください。

2. リコリス

甘草に含まれるグリチルリチンには副腎皮質ホルモン様作用があり、水分やナトリウムの保持を促進し、カリウムの排泄を増加させます。甘草を長期に過剰に摂取すると、浮腫、血圧上昇、血中カリウム減少、手足の衰弱などの偽アルドステロン症を引き起こす可能性があります。腎臓病患者は甘草を慎重に使用する必要があります。

3. ステルクリア・リクノフォラ

風熱邪が喉に侵入して起こる声枯れにのみ適応します。オオバコは、声帯結節、声帯閉鎖不全、または過度の喫煙や飲酒によって引き起こされる嗄声には効果がありません。また、ステルクリア・リクノフォラを飲むと、軟便や胸の圧迫感などの副作用が起こる可能性があるため、高齢者や脾虚の人は注意して摂取する必要があります。