脳梗塞に良い食べ物、健康に良い食べ物は何でしょうか？

伝統的な中国医学の魔法は、自然の法則に従うことにあります。ことわざにあるように、病気は口から来るものであり、病気は食べ物によって治ることもあります。では、生活の中でどんな食べ物が脳梗塞に良いのでしょうか?

1. 柿

柿の葉には、血圧を下げたり、心臓血管系を保護する効果のあるVCが豊富に含まれています。柿には普通の果物よりも多くのビタミンが含まれており、心臓病、心筋梗塞、脳卒中に非常に効果的です。動脈硬化を予防し、心血管疾患の発症を減らすことができるフェノール化合物が含まれています。

2. イチゴ

イチゴはビタミンやペクチンが豊富で、動脈硬化、冠状動脈疾患、脳出血の予防と治療に高い臨床価値があり、高血圧にも一定の効果があります。

3. キウイ

キウイフルーツには、17種類以上のアミノ酸、ペクチン、タンニン酸、クエン酸、フラボノイド、さまざまな微量元素やビタミンが含まれており、特にVCとセレンが豊富です。長期摂取により、血圧、血中脂質などの症状を軽減できます。キウイジュースは高血圧、狭心症、不整脈を治療し、虚血性脳血管疾患や脳動脈硬化を予防します。

4. サンザシ

サンザシには、血液循環を促進して瘀血を除去し、血管を柔らかくし、血圧を下げ、血中脂質を下げる効果があります。お茶やお粥、ジュースの煮物などに利用でき、心臓血管や脳血管の病気の患者にとって優れた食品です。

5. アスパラガス

アスパラガスには血圧や血中脂質を下げる効果があります。血管壁の弾力性を高め、血管硬化を予防し、頻脈を治療し、心血管疾患や脳血管疾患に対する強力な予防・治療効果があります。

6. シダ

ワラビにはカロチン、ビタミンC、タンパク質、セルロースなどの微量元素と16種類以上のアミノ酸が含まれており、脳細胞の機能を回復させ、神経を落ち着かせ、血圧を下げる効果があります。

7. セロリ

セロリには、熱や湿気を取り除き、心をリフレッシュして脳を強化し、肝臓を落ち着かせ、血液を冷やす効果があります。血液中のコレステロール含有量を下げ、高血圧、脳血管障害、冠状動脈性心疾患などの予防と治療に一定の効果があります。セロリの根 5 本とナツメ 10 個を水で煮て、ナツメを食べ、スープを飲むと、血中コレステロールを下げるのに役立ちます。

8. 椎茸

椎茸には、気と胃を補い、血液の循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。血中コレステロールを下げ、血圧を下げ、血液循環を促進し、心臓、脳、微小循環への血液供給を改善します。加熱しても栄養素が破壊されず、高血圧や動脈硬化に優れた治療効果があります。

9. 菌類

白キクラゲまたは黒キクラゲ30グラムをきれいな水に一晩浸し、炊飯器で1〜2時間蒸し、適量の氷砂糖を加えます。就寝前に摂取すると、脳卒中、高血圧、網膜出血、血管硬化症、冠状動脈性心疾患に治療効果があります。