妊婦が風邪をひいたらどうしたらいい？食事療法が効果的

風邪ウイルスは胎児の成長と発育に影響を及ぼす可能性があるため、妊婦にとって風邪は非常に深刻な問題です。また、妊婦に風邪の症状がある場合は、自分自身と胎児に害を及ぼさないように注意して薬を服用する必要があります。では、妊婦の風邪やインフルエンザを薬を飲まずに治療する方法はあるのでしょうか?

1. リンゴ蜂蜜水

1：リンゴ5個の皮をむき、細かく切り、水1リットルを加え、5分間沸騰させ、約40℃まで自然に冷まし、適量の蜂蜜を加えて均一にかき混ぜ、1日に数回少量ずつ飲みます。

2. チキンスープ

1：柔らかい鶏肉を洗ってきれいにし、水を加えて沸騰させ、食べるときに調味料（コショウ、生姜、みじん切りのネギ）をチキンスープに加えるか、麺を作るときに使用します。風邪の際の鼻づまりや鼻水の症状を緩和し、体の抵抗力を高めます。

3: 生姜と大根のスープ

1：千切り生姜25g、スライスした大根50g、水500mlを加え、15分間煮て、適量の黒砂糖を加え、熱いうちに飲みます。

4: 大根のスープ

1：大根150グラムを洗ってスライスし、水900mlを加えて600mlになるまで煮て、砂糖5グラムを加えて熱いうちに1杯飲み、30分後にもう1杯飲みます。

5. キャベツとネギのスープ

1：キャベツ3個、ネギ6本を洗って刻み、スープ1杯に入れて煮て、適量の黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。

6. 酢大根

1：大根250グラム、米酢適量、大根を洗ってスライスし、酢に1時間浸し、ご飯と一緒に料理として食べます。

7: 玉ねぎとニンニクのお粥

1：きれいなネギ10本をみじん切りにし、ニンニク3片、米50グラムを用意し、水を加えてお粥を作り、熱いうちに飲みます。

8: 妊婦にとって風邪は問題

本当に、風邪ウイルスや風邪薬は成長中の赤ちゃんにとって有害です。したがって、妊婦の風邪は食事療法によってのみ早く治すことができます。