温湿布塩の効果は何ですか？粗塩温湿布で治療できる病気は何ですか?

温湿布は伝統的な中国医学の外用療法であり、主に関節痛、風邪、月経困難症、冷房病などの一般的な疾患に使用されます。温湿布は自宅で簡単に行えます。

風邪の治療に効果的

伝統的な中国医学では、「温かさは血行を促進し、血行は痛みを和らげる」と信じられています。熱い物を痛い部分に当てると痛みが消えて軽減されることが、昔から人々は発見していました。温湿布は、さまざまな風邪の病気の治療に特に適しています。 。

関節痛

関節痛。関節痛は主に冷えや瘀血によって起こり、経絡が詰まります。温湿布は冷えを取り除き、経絡を浚渫し、痛みを和らげます。粗塩をフライパンに入れて、触れるくらい熱くなるまで加熱します。熱した粗塩を布に包みます。次に、粗塩温湿布パックを痛みや冷えのある関節に置き、1回につき約15〜20分間温湿布を当てます。火傷を防ぐために温湿布の下にタオルを敷いてください

エアコン病

真夏にエアコンを長時間使用したり、室温が低すぎると、鼻づまり、頭痛、くしゃみ、手足の筋肉や関節の痛みなどの症状が現れやすくなります。これらの症状は温湿布を当てることで緩和できます。第一の選択肢は、風と寒を追い払い、中を温め、脾臓を強化するために、神鵞（へそ）に温湿布を当てることです。頭痛やめまいがある場合は、こめかみ、鳳門ツボ（胸椎第二の棘突起から水平に指2本分離れたところ）、列鈷ツボ（左右の手を交差させて、一方の手の人差し指でもう一方の手首の後ろにある高骨の中心のすぐ上のくぼみ、人差し指の先が指しているところを押す）に湿布を貼ると、風寒を払い、経絡を浚渫して痛みを和らげることができます。鼻づまりやくしゃみがある場合は、大錐と明門のツボ（おへその反対側の腰の部分）に、額に少し汗が出るまで温湿布を当ててください。

寒い

大劈穴に温湿布をすると、体の冷えを取り除き、症状を緩和し、発汗を促し、風寒による風邪の治療に役立ちます。大劫穴は首の後ろの正中線上、第七頸椎の棘突起の下のくぼみに位置し、杜経穴に属します。杜経絡は身体の陽気を司り、陽経絡の海です。温湿布を当てるときに、ほんのりとした温かさを感じるのがベストです。夜寝る前に行うのが最適です。一般的に、温湿布は約 20 分間続きます。咳を伴う風邪の人には、飛壽（胸椎第3番の棘突起の左右に水平に2本の指）、丁川（大劫の左右に水平に半本の指）などのツボを追加できます。温湿布後は冷気の侵入を防ぐために保温してください。

下痢をする

寒さによる腹痛や下痢には、神闕に温湿布を当てるという簡単な治療法があります。神鈷穴に温塩パックを当て、同時に関元穴（へその下の4本の指を横に伸ばした穴）にも温湿布を当てます。湿と寒を取り除き、脾臓と腎臓を温める効果があります。

肩こり

首のこりによる首の痛みや寝返りのしにくさには、熱いお酢を大峯のツボと首の痛い部分に塗るといいでしょう。肩こりは、風寒の侵入、経絡の閉塞、または捻挫と気の停滞と瘀血によって起こります。酢を使った温湿布は、風寒を払い、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、痛みを和らげます。適量の酢を手に取り、触れないくらい熱くない程度に温めます。次に、熱い酢に浸したガーゼを患部に当て、首をゆっくり動かします。これを1回あたり約30分、1日2～3回行います。