胃の膨満感、吐き気、嘔吐の原因は何ですか?

膨満感、吐き気、頻繁な嘔吐がある場合は、適度で健康的な食生活に注意する必要があります。不健康な食生活、脂っこい食べ物の頻繁な摂取、精神的ストレスの高さは胃腸機能障害につながり、このような症状を引き起こす可能性があります。

1. 心配、怒り、恨みも胃にダメージを与えます。

2. 不衛生な食事。一部の病原体は腸内で毒素を生成し、急性胃腸炎などの胃腸疾患を引き起こします。

3. 水を飲みすぎたり、食物繊維を多く含む食品をあまり食べないと、便秘や膨満感を引き起こす可能性があります。

4. 異常な生活習慣。また、規則正しく大量に食べることで腸が空腹になりすぎたり満腹になりすぎたりして、腸の動きが異常になり、長期的には胃腸管に負担をかける可能性があります。

5. 脂っこい食べ物を摂りすぎると、腸での消化が難しくなります。高タンパク質や高脂肪の食事は腸内細菌叢に変化を引き起こしやすく、有益な細菌の生存に悪影響を及ぼします。脂っこい食べ物を摂りすぎると、体内のリパーゼとプロテアーゼが圧倒され、最終的には枯渇してしまいます。

6. 食べるのが早すぎる。噛み切れなくなると、消化液と食べ物が十分にかき混ぜられず、消化・分解が十分に行われず、腸にダメージを与えます。

7. 過度のストレスは生理機能に直接影響を及ぼし、腸機能の異常を引き起こします。胃酸過多、蠕動運動の鈍化、蠕動運動の亢進など。胃酸が多すぎると胃粘膜が損傷し、蠕動運動が速まると下痢が頻繁に起こり、蠕動運動が遅くなると腹部膨張が起こる可能性があります。多くの胃の病気は腹部膨満を引き起こす可能性があります。腹部膨満を引き起こす胃の病気が治れば、腹部膨満は自然に消えます。多くの胃の病気の患者が長い間治癒しないのは、胃の自律神経系の機能不全を併発しているからです。胃の自律神経系の機能不全が治れば、他の胃の病気も自然に治ります。胃の病気の患者が胃の不快感だけでなく、睡眠不足、精神状態などの問題も感じている場合、10回中9回は胃の自律神経系の機能不全を患っていると判断できます。胃の自律神経障害（つまり胃神経症）は、機器で検出できない機能的な病気であり、多くの医師や患者によって簡単に無視されることに注意する必要があります。 一部の患者はそれを理解できず、一部の医師も理解できません。 そのため、多くの医師はこの点で薬を使用する方法を知らず、患者の治療を遅らせ、回復しない長期治療につながります。