足裏の皮むけの原因は？この現象を引き起こす6つの要因

足の裏の皮がむける原因は様々ですが、主に足白癬、足の皮膚の乾燥、乾燥した環境、密閉された通気性の悪い靴、急速な新陳代謝、ビタミン不足、虚弱体質の6つに分けられます。

1. 足白癬の影響

足白癬にかかっている可能性があります。これは、伝統的な中国医学では「水虫」や「足湿」とも呼ばれています。これは、表面の真菌感染によって引き起こされる皮膚疾患で、乾性と湿性の2種類に分けられます。乾性の主な症状は、足の裏の皮膚が乾燥して荒れ、厚くなり、剥がれ、冬にはひび割れやすいことです。湿性の主な症状は、足指の間に小さな水疱やびらんができ、皮膚が湿って白くなり、古い皮膚が引っかかれた後に赤くなり、黄色い水が滲出することです。どちらも非常にかゆみが強く、両方が同時に存在する場合もあり、症状は繰り返し現れ、春と夏には悪化し、秋と冬には改善します。

2. 環境が乾燥しすぎている

屋外やエアコンの効いた部屋で長時間火のそばにいると、肌の水分が大量に失われます。

3. 足の皮膚が乾燥しすぎている

足の過度の乾燥が原因で、酸素や水分の供給が不足すると足裏の皮むけが起こりやすくなります。

4. 靴が閉じていて通気性がない

足の裏に汗をかいていたり、閉じた通気性の悪い靴を履いていたり、数日間靴下を替えなかったり足を洗わなかったり、家の中で裸足で過ごす習慣があったりすると、真菌感染症にかかりやすくなります。

5. 過剰な代謝とビタミン不足

外傷や投薬がない場合は、ビタミン欠乏と過度の活動が原因である可能性が最も高くなります。

6. 足がひび割れやすい人

彼らの多くは体質が弱く、活力に欠けています。

一年中足の裏が剥がれてしまう場合の対処法

1. 足の皮膚が剥がれると、ほとんどの人は手で剥がしたり引っ張ったりします。誤って皮膚が破れると感染しやすいので、剥がれた後は手で皮膚を剥がさないでください。

2. 水分を補給し、より多くの水を飲み、より多くの野菜を食べると、足の裏の皮むけが緩和されます。

3. 足の裏の皮膚が乾燥して水分が不足している場合は、頻繁に足を浸したり、足専用の保湿スキンケアクリームを使用したりしてください。

4. 真菌感染症は薬で治療し、軟膏を塗ります。

5. かかとのキューティクルを柔らかくするために足をお湯に浸します。次に、粗めのスクラブ塩を使って、かかとから余分なキューティクルと古い角質を取り除きます。かかとに何年も取り除いていない厚いキューティクルがある女性もいます。専用のかかと用スクラブボードを使用して取り除くことができます。栄養たっぷりのフットクリームを塗り、綿の靴下を履いて寝ましょう。