長期にわたって繰り返し咳が続く場合はどうすればいいですか?ダイエット療法が役立ちます！

咳が繰り返し起こる場合、まず考えられるのは慢性咽頭炎です。慢性咽頭炎は、患者が咳を我慢する原因となり、再発しやすい病気だからです。慢性咽頭炎の治療には回復に時間がかかり、食事療法と組み合わせると効果が高まります。

1. 氷砂糖梨

材料: 梨 1 個、氷砂糖少々 (お好みで)

作り方：梨の皮をむき、ナイフを使って梨の芯を取り除いて中を空洞にし、空洞の部分に氷砂糖と少量の水を入れます。準備した梨を磁器のボウルに入れ、鍋に入れて1時間蒸します。

適用対象：肺熱による咳、清熱と解毒の役割を果たすことができる

2. 生姜スライス入り

材料: 生姜スライス

方法：生姜をスライスし、噛んだり飲み込んだりせずに口に入れます。味がなくなったと感じたら吐き出します。これにより、痰による咳の問題を効果的に解決できます。

適応症：痰の多い咳

3. カスタード

材料: 卵2個

作り方：ボウルに卵 2 個を割り入れ、卵より少し多めの水（約 1:1）を加え、塩を加えてかき混ぜ、ガーゼで濾し、最後に沸騰したお湯で 10 分間蒸します。終わったらごま油を数滴加えます。

適応症：風邪による咳

4. 豆乳

原材料: 大豆少々

作り方：大豆をあらかじめ3時間以上浸し、豆乳メーカーで挽いて豆乳の残りを濾し、鍋で煮て白砂糖を少し加えます。豆乳を瓶に入れて冷やし、朝の空腹時に飲みます。

適応症：肺疾患による咳

5. 生姜と卵

材料: 生姜1片、卵4個

作り方：生姜を潰し、卵を加えてよく混ぜます。調味料は入れないでください。味がつきません。フライパンを熱し、ごま油を数滴加え、ごま油で卵を炒めます。卵が70%ほど火が通ったらフライパンから取り出します。

適している用途: 陰を養い、熱を清める