風邪や咳をしている妊婦はツバメの巣を食べても大丈夫ですか？

ツバメの巣は栄養価が比較的高い強壮剤です。一般の人にとって、適度に食べると体の免疫力を高めることができます。妊婦は日常生活で風邪や咳に悩まされることがあります。このときも適度に食べると妊婦の免疫力を高めることができます。もちろん食べ過ぎてはいけません。食事のバランスに気を付け、休息にもっと気を配る必要があります。そうすれば風邪や咳の改善に役立ちます。

咳をしている妊婦はツバメの巣を食べても大丈夫ですか？

妊婦は咳があるときにツバメの巣を食べることができます。ツバメの巣を食べても妊婦の咳は悪化しません。妊娠中に風邪や咳がある場合は、次の食品を食べることをお勧めします。

1. 大根キャンディー：大根を小さな立方体に切り、清潔な容器に入れ、蜂蜜を入れてしっかりと蓋をして、約3日間浸し、浸した水と蜂蜜を混ぜて冷蔵庫に保存します。毎回少しずつすくい取り、温かい水を加えて飲みます。咳止め効果が非常に高く、風邪や咳に悩む妊婦にとって、この方法は栄養価が高く効果的です。 、

2. バイモ入り梨の煮込み：皮をむいて芯を取り除いた新鮮な梨とバイモ2粒を蒸し器で柔らかくなるまで蒸し、熱いうちに食べます。医師の指導のもと、蛇胆とバイモ液の適量を加えると、より良い結果が得られます。

3. 氷砂糖で煮た梨：妊婦が風邪や咳をしたときに何を食べたらよいか周りの人に尋ねたら、この方法が一番よく勧められるかもしれません。新鮮な梨の皮をむいて芯を取り、適量の氷砂糖を加えて柔らかくなるまで蒸し、熱いうちに食べるという方法です。

4.オレンジを焼く：箸を使ってオレンジの底の中央に穴を開け、塩を少し詰め、アルミホイルで包んでオーブンで15〜20分焼きます。取り出した後、オレンジの皮を剥いて熱いうちに食べたり、ミカンの皮を使って水を入れてお茶にして飲んだりすると、効果はかなり良いです。

5. 温かいお粥：風邪をひいている妊婦は、発汗を促し、熱を放散させ、風邪や寒気を払い、風邪の回復を促進するため、温かいお粥を多く飲むことが推奨されます。同時に、風邪をひいた後は食欲がなくなり、胃腸の消化機能も良くないので、お粥を飲むと吸収が促進されます。また、薬の中には胃腸に非常に刺激を与えるものもあるため、お粥を飲むと胃粘膜を保護するのに役立ちます。風熱風邪による咳には生姜と紫蘇の葉のお粥が、インフルエンザによる咳には桑の葉とピパのお粥がお勧めです。

鳥の巣の作り方

1. 氷砂糖の鳥の巣

材料：ツバメの巣250グラム、チェリー25グラム。

練習する：

（1）水に浸したツバメの巣を小さな洗面器に入れ、乾燥したツバメの巣をきれいな水に3〜4時間浸し、毛や不純物を取り除き、沸騰したお湯にしばらく浸します。取り出して冷水に4時間浸します。

（２）最後に沸騰したお湯で茹でて取り出し、ぬるま湯で洗い、汁を切り、またぬるま湯で洗い、汁を切ります。甘いチェリーのスライス。

（３）鍋に氷砂糖500gと水を加え、弱火で糖化した汁が粘り気が出るまで煮る。ガーゼで不純物を濾し、純砂糖汁150gを燕の巣の小鉢に注ぐ。

（4）シロップを切って残りのシロップをツバメの巣に注ぎ、強火で5分蒸します。蒸し器から取り出し、さくらんぼのスライスを散らします。