出産後の気の不足を補う方法

出産時の大量出血により、多くの人が深刻な体力低下に悩まされることがあります。これは貧血を引き起こし、主に睡眠不足、動悸、めまい、かすみ目などの症状として現れます。このとき、少量の当帰、竜眼、ナツメを水で煮て飲むことができます。これは気血を養うのに役立つだけでなく、多くの人の体が出産後に時間内に修復できないという現象を緩和します。

血液不足

出産時の出血により、女性は睡眠障害、動悸、めまいなどの血液不足の症状を経験することがあります。この時、当帰を15～20グラム使用し、竜眼とナツメを加え、水で煮て服用します。

気虚

出産後、めまい、疲労感、話したくなくなるなどの症状を感じる女性もいます。これらは気虚の症状です。気虚がさらにひどいと感じた場合は、水で煮た高麗人参10グラムを飲むとよいでしょう。気虚の症状が軽い場合は、水に溶かした党参の煎じ液を10～30グラム飲むか、党参とナツメと一緒に鶏肉を煮込むのも効果的です。女性が出産後に気虚に陥り、発汗を伴う場合は、党参10～30グラムと黄耆10～20グラムを水で煎じて飲むことができます。気血両方の欠乏の症状の場合は、党参、ナツメ、リュウガンを強壮剤として使うこともできます。党参は中枢を補い、気を補い、血を養う作用があり、気血虚弱の治療に適しています。

腹痛

出産後に腹痛を経験する女性もいます。伝統的な中国医学では、これは体内の血液の停滞によるものだと考えられています。このとき、マザーワートペーストまたはマザーワート顆粒を摂取して、血液循環を促進し、瘀血を取り除くことができます。さらに、10〜15グラムのサンザシを水で煮て、黒砂糖を少し加えて摂取することもできます。その中で、サンザシは血液循環を促進し、瘀血を解消する効果があり、黒砂糖は気血を補い、痛みを和らげ、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があり、この種の腹痛の治療に適しています。

さらに、辛い食べ物は母親を怒らせ、口内炎や便秘などの症状を引き起こす可能性があります。また、生、冷たい、脂っこい、硬い食べ物や風邪薬は脾臓や胃にダメージを与えやすく、出産後に腹痛を引き起こしやすいです。したがって、女性は出産後には服用を避けるべきです。