母乳はどれくらい冷蔵保存できますか？

母乳を保存する方法はたくさんあります。保存方法によって、賞味期限は長くなったり短くなったりします。冷蔵庫に保存する場合、約8日間保存できます。冷凍庫に保存する場合、保存期間はさらに長くなり、最大3〜4か月です。冷凍庫に保存すると、保存期間は半年以上になる可能性があり、これは働く母親にとっても非常に重要です。

母乳の冷蔵保存期間

1.冷蔵庫での保存：母乳は0〜4℃で8日間保存できます。

2. 冷蔵庫内の小型冷凍庫であれば、母乳の保存期間は2週間です。

3. 冷凍庫が冷蔵庫とは別であっても、頻繁にドアを開け閉めして物を取り出す場合、母乳の保存期間は3～4か月です。

4. 冷凍庫に入れて、温度を0℃以下に保って、ドアを頻繁に開けなければ、母乳は6ヶ月以上保存できます（特別な事情がない限り、そんなに長期間保存しないことをお勧めします）。

母乳の保存期間

一般的に、母乳を保存する方法は2つあります。1つは、母親が会社に勤めており、会社に冷蔵設備がないため、母乳を常温でしか保存できない場合です。常温で保存した母乳の賞味期限は短いです。期限切れの母乳を飲んで赤ちゃんが消化器疾患を発症しないように、母親は母乳の入った哺乳瓶に期限を必ず記入してください。

室温での母乳の保存時間:

初乳（出産後6日以内に搾乳した母乳）：27～32℃の室温で12時間保存できます。

成熟母乳（出産後6日目に搾乳した母乳）：室温で15℃で24時間、室温で19～22℃で10時間、室温で25℃で6時間保存できます。

保存された母乳は、乳液と乳脂肪の 2 つの層に分解されます。見た目は少し青、黄色、または茶色になることがあります。これは正常です。赤ちゃんに授乳する前に、母親は水とミルクを混ぜ合わせるためによく振る必要があります。

働く母親にとって、授乳するのに最適な時間はどれくらいでしょうか?

我が国の最新の産休規定は98日間であり、これは多くの新米母親が授乳期間中に仕事に行かなければならないことを意味します。働く母親の授乳時間も上記の推奨事項に沿っています。母親は仕事に行く前に、手または搾乳器で母乳を殺菌した哺乳瓶に搾り、冷蔵庫に保存しておくことができます。赤ちゃんに授乳が必要なときは、お湯でゆっくりと温めてください（冷蔵した母乳は、一度温めると、赤ちゃんに授乳しなくても再び冷蔵することはできず、廃棄する必要があります）。母乳育児を続けることは、あなたと赤ちゃんを近づけ、赤ちゃんと離れている時間を埋め合わせる素晴らしい方法でもあります。