ユーリアレ・フェロックス、ポリア・ココス、ナガイモ、ハスの実を粉末にする

多くの友人は、ヒシの実、ヤムイモ、ハスの実を買った後、すぐに粉末にします。ほとんどの人は食べやすいように粉末にして、そのままお粥を調理します。そうでなければ、硬いヒシの実を粉末にしないと、お粥を調理するのに時間がかかり、非常に不便です。ヒシの実、ヤムイモ、ハスの実を粉末にした後の栄養価は非常に高く、湿気を取り除き、脾臓を強化することができます。

1.椰子の味は甘くて軽く、性質は中性で、脾臓と胃を強化し、湿気を取り除き、利尿を促進する効果があり、老化防止効果もあります。最も一般的なポリアココナッツケーキに加えて、ポリアココナッツを粉末にしてお粥に入れたり、蜂蜜と混ぜてペストリーに塗って蒸して食べたりすることもできます。

2.蓮の実は穏やかな薬効があり、ほんのり甘い味がします。中国医学では、蓮の実は脾臓と胃の気を補い、下痢止めの効果があり、心臓を養い、神経を落ち着かせる効果もあると信じられています。蓮の実は食べる前に芯を取り除く必要があることに注意してください。

3.ゴルゴンの実は鶏頭米とも呼ばれ、性質は穏やかで、味は甘くて渋いです。脾臓と胃を養うのに最適な食品の1つです。また、体液を固める効果もあります。蓮の実と似た効果がありますが、その収斂効果は蓮の実よりも強いです。脾臓や胃が弱って下痢を起こしている場合は、ゴルゴンの果実が下痢を止めるのに役立ちます。

山芋、ハトムギ、オオイヌタデ、ヤシガラの効能や調理法を学びました。ヤムイモ、ヨクイモ、オオバコ、ヤシガラは栄養価が高く、美味しいのでよく食べますが、ヤムイモ、ヨクイモ、オオバコ、ヤシガラの粉末は水で洗っても大丈夫でしょうか？以下で一緒に調べてみましょう。

4.ヤムイモ、ヨクイニン、ハトムギ、カワラヨウは水で洗わないでください。これらは除湿作用のある薬なので、水を飲みすぎるのはよくありません。朝食としても食べられます。量は食欲や食習慣によって異なりますが、継続して食べることが健康管理に役立ちます。

ヤムイモ、ハトムギ、オオバコ、ココヤシを使ってフェイスマスクを作りたい場合、生のまま使用してください。ヤムイモ、ハトムギ、オオバコ、ココヤシを使って食用にしたい場合は、調理してください。

5.食事の前にヤムイモ、ハトムギ、ハトムギ、ヤムイモを摂取します。食前の空腹時に食べるので、最も直接的に消化されます。

6.ハトムギは冷たい性質があるので、脾臓や胃の弱い人は注意が必要です。湿気を取り除きたい場合は、ヨクイニンを多めに使用してください。味が悪くなるのは、人によってはヒシの味が苦手なためです。

7.ヤムイモ、ヨクイニン、ハトムギ、カワラヨモギは粉末にすると味があまり良くないので、キビや米と一緒に炊いてお粥にすると、より効果的です。