高血中脂質の症状と警告サインは何ですか?

高脂血症の症状や兆候に注目したことがありますか？実は、この病気が引き起こす害は比較的大きいです。患者はめまいや眠気、肘関節のオレンジや黄色の発疹や結節などの症状を示すことがよくあります。そのため、患者が自分の体にこれらの類似した症状を見つけた場合、それが高脂血症によるものかどうか注意する必要があります。

2. めまいや眠気がよく起こります。目覚めた後に頭が混乱し、午後は眠いのに夜は目が覚めます。これは体内の血中脂質の増加によるものと考えられますので注意が必要です。

3. かかと、太もも、ひじに盛り上がった腫れが現れる。腫れのほとんどは黄色で、表面は滑らかです。これは、コレステロール値が高いことを体が知らせている可能性もあります。ふくらはぎのチクチク感やけいれんも、血中脂質が高いことの兆候です。

4. 短期間で、手や顔に黒い斑点が現れます。斑点の数が増えます。斑点は老人性色素斑よりも大きく、色も濃くなります。記憶力や反応力が大幅に低下します。

5. 高血中脂質は多くの病気の根本原因であり、長期間放置すると身体に大きな害を及ぼします。したがって、高血中脂質が発見されたら、食事と運動を適時に調整することが最善です。結果が理想的でない場合は、薬物治療を検討してください。

6. 科学的な食事調整。高脂血症の食事は「四安一高」の原則、つまり低カロリー、低コレステロール、低糖質、高脂肪、高繊維食に従う必要があります。

7. 健康的なライフスタイル 高脂血症を予防し治療するには、規則正しい生活を送り、スポーツや文化活動に適度に参加し、喫煙や飲酒をやめ、感情を落ち着かせ、良好な精神状態を維持する必要があります。