傷の治癒に最適な食品

傷ができたとき、適時に抗炎症治療を行うことに加え、特に重傷の場合は食事の調整を強化する必要があります。適切な食事管理は傷の治癒を促進します。食事面では、大豆製品、乳製品、赤身の肉などの高タンパク質食品を多く摂取すると、傷の回復に役立ちます。また、新鮮な果物や野菜を多く摂取すると、傷の回復が早くなります。

傷の治癒に最適な食品

1. 豆腐、キャベツ、カリフラワー、インゲン、ピーナッツ、ゼリー、大根、大根、もやし、キュウリ、ヤムイモ、春雨、包頭キャベツ、メロン、豆腐、豆などの軽い野菜を食べることができます。 2. 豚足：豚足には亜鉛とコラーゲンが豊富に含まれています。亜鉛欠乏は線維芽細胞の機能を低下させる可能性があります。コラーゲンを補給すると傷の治癒が早まります。 3. スズキ：スズキには消化しやすいタンパク質、脂肪、ビタミン B2、ナイアシン、カルシウム、リン、カリウム、銅、鉄、セレンなどが豊富に含まれています。伝統的な中国医学では、スズキは性質が温かく、味が甘く、脾臓と胃を強化し、肝臓と腎臓を養い、咳を和らげ、痰を減らす効果があると信じられています。

4. 鳩の赤ちゃん: 鳩は胆嚢を持たない唯一の鳥です。肝臓には豊富な胆汁が蓄えられ、血液には豊富なヘモグロビンが含まれ、骨には多量のコンドロイチンが含まれています。これらの特別な栄養素は、人間の脳と神経系の調整、睡眠の改善、食欲増進、消化の促進、性腺と下垂体の分泌の活性化、そして人間の機能を総合的にバランスさせ、体を整え、強化する特別な治療効果があります。人体のエネルギーの貯蔵と利用に役立ち、筋肉と神経系の正常な機能を維持し、心筋の収縮と凝固機能を改善します。 5. ニジマス：米国カリフォルニア州の渓流が原産で、清らかで汚染されていない冷たい水に生息します。主に魚やエビを餌とし、急流の戦士ともいえます。魚の肉質は柔らかく、味は美味しく、小骨や魚臭さがなく、高タンパク、低脂肪で、国際的に高級グリーンフードとして挙げられています。ニジマスはエキゾチックな刺身にしたり、蒸したり煮込んだりするのにも適しています。また、ほぐしたり、煮込んだり、燻製にしたりすることもできます。傷の治癒を促進する優れた食品です。

傷の治癒中に食べてはいけないもの

1. 傷を治している患者は、傷に傷跡が残る可能性があるため、醤油を食べてはいけません。 2. 創傷治癒中の患者は、唐辛子などの辛くて刺激のある食べ物を食べてはいけません。これらの食品は傷口の炎症を引き起こしやすくなります。 3. 傷が治りかけている患者は、キノコやシイタケなどの食用菌類を食べることができません。これらの食品は主に高タンパク質食品です。食べ過ぎると肝火を起こしやすくなります。頭痛やめまいなどの症状が普段からある人は、これらの食品の摂取量を減らすようにしてください。 4. 傷が治りかけている患者は、タチウオ、ニベ、マナガツオ、ハマグリ、エビ、カニなどの海産物を食べてはいけません。それらのほとんどは冷たく魚臭い性質があり、ある程度傷の治癒に影響を与えます。 5. 傷が治りかけている患者は、桃やアプリコットなどの果物を食べてはいけません。これらの果物を食べすぎると消化不良を引き起こす可能性があり、一方、アプリコットを食べすぎると骨や筋肉に損傷を与えやすく、どちらも傷の治癒に一定の影響を与えます。 6. 傷の治癒中の患者は、鶏の頭、鶏の手羽、鶏の足、ガチョウ肉、豚の頭などの食品を食べてはいけません。これらの食品は肝火を引き起こしやすく、傷の治癒に影響を与えます。

<<: 縫合後の傷が原因で吃音になるのでしょうか？

>>: 傷を早く治すにはどんな薬を使えばいいでしょうか？