2歳児が貧血になった場合の対処法

2歳の子供の場合、貧血が発生すると、子供の健康に大きな影響を与えます。子供の貧血の原因は、食生活の乱れ、偏食など、さまざまです。このとき、適度に栄養を重視する必要があります。子供が貧血になった場合は、食事の健康に注意し、気血を補うのに役立つ食品を多く食べる必要があります。また、子供は適度に運動する必要があり、気血を補うのに役立ちます。

2歳児が貧血になった場合の対処法

1. リュウガンの肉15グラム、ナツメ3〜5個、白米100グラム。一緒にお粥にして温かいうちに飲みます。

効能：心臓と脾臓を養い、体を滋養強壮します。

2. 新鮮な羊の骨2斤（1000g）と白米200g。羊の骨を洗って砕き、水を加えてスープを沸騰させ、残渣を取り除き、もち米を加えてお粥を炊きます。食べるときに適量のご飯を加えて温めて飲みます。1回の治療期間は10～15日間です。

効能：腎臓に栄養を与え、骨を強化します。

3. 玄米100グラム、ハトムギ50グラム、ナツメ15個。一緒にお粥にして調理します。食べるときに適量の白砂糖を加えてください。

効能：陰血を養う。

4. 加工したタデ60グラム、ナツメ3〜5個、精白米100グラム。まず、加工したイヌタデを煮て濃い汁を取り、残渣を取り除きます。ナツメともち米を加えてお粥を作ります。完成したら、適量の黒砂糖を加えてさらに1、2回煮ます。熱いうちにお召し上がりください。ツルドクダミは鉄製の調理器具で使用しないでください。スープを煮たり、お粥を調理したりするときは、小さな鍋またはホーロー鍋を使用してください。

効能：肝臓と腎臓を養い、血液を養い、虚弱を調節します。

5. 卵 2 個の卵黄を泡立て、沸騰させて塩を少々加え、卵黄を加えて火が通るまで煮ます。この飲み物を 1 日 2 回飲みます。

効能：鉄分補給、鉄欠乏性貧血に適しています。

6. 豚レバー150グラムとほうれん草適量。豚レバーを洗ってスライスし、適量の澱粉、塩、醤油、MSGと混ぜ、油をひいたフライパンに入れて、茹でたほうれん草と一緒に炒めます。または、豚レバー50グラムを洗ってスライスし、沸騰したお湯に入れてほぼ火が通るまで煮込み、ほうれん草を加え、鍋が沸騰したら味付けしたご飯を加え、レバーと野菜を食べ、スープを飲みます。

効能: 鉄分補給、鉄欠乏性貧血に適しています。お子様に血液を豊かにする野菜を与えてください。

小児貧血について

小児の栄養性貧血は、食事中の鉄分不足によって引き起こされる小球性貧血と、体内の葉酸やビタミン B1 不足によって引き起こされる大球性貧血の 2 種類に分けられます。授乳期の最初の4～6か月間は、赤ちゃんは母親の体内の鉄分を使って血液を作ることができます。しかし、4～6か月を過ぎると鉄分不足に陥りますので、3～4か月間は鉄分を多く含む食品を摂取するよう注意する必要があります。

卵黄には鉄分が豊富に含まれているので、摂取に注意しましょう。動物の肝臓にも鉄分が豊富に含まれています。その他の食品としては、魚、豆、大豆製品などがあり、子供に徐々に与えていくことができます。新鮮な緑の葉野菜や果物も鉄分を多く含み、同時に食べることができます。もちろん、貧血がひどい場合は、鉄分補給やビタミンC、Eなどのサプリメントを摂取しないように医師の指示に従う必要があります。これらの薬を服用する場合は、お茶やコーヒーなどと同時に服用しないように注意してください。