生理中にローズウォーターを飲んでも大丈夫ですか？

月経中にローズウォーターを飲むことができます。ローズウォーターには鎮静効果があり、気血を補う効果があり、気を調整して鬱を和らげる効果があり、血液循環を促進して瘀血を解消する効果があり、月経困難症の緩和と月経困難症の予防に効果があることが知られています。月経中の良い食事なので、女性の場合は月経中に飲むのが適切です。

生理中にローズウォーターを飲んでも大丈夫ですか？

月経前や月経中は感情的にイライラすることがよくありますが、ローズウォーターを飲むと感情を調整する効果があります。ただし、ローズには血行促進や瘀血解消の作用が強いため、月経量が多い人は月経中に飲まないようにしてください。妊娠中の女性は注意して使用してください。バラの花は甘くて少し苦味があり、温かみのある花です。その最も顕著な効果は、気を整えて鬱を和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除き、月経を整えることです。さらに、バラの薬効は非常に穏やかで、心臓、肝臓、血管を温め、体の憂鬱を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。女性の場合、ローズウォーターをたくさん飲むと、顔色が花びらのようにバラ色になります。バラには気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、内臓の調和を図る強い効果があるからです。私たちが通常顔色が悪いと感じているもの、顔のシミ、月経困難症などの症状は、すべて気と血の循環異常、子宮や顔の停滞に関係しています。

女性は月経中に何を食べるべきですか？

多くの女性は、月経の数日前（月経前期間）に、憂鬱、不安、緊張、不眠、イライラ、落ち着きのなさ、疲労などの不快な症状を経験します。これは体内のエストロゲンとプロゲステロンの不均衡に関連していると一般的に考えられています。この時期、女性は、キャベツ、グレープフルーツ、赤身の豚肉、セロリ、日本米、アヒルの卵、揚げたオウゴンソウ、ヤムイモ、ハトムギ、ユリ、金時草、冬瓜、昆布、ナマコ、ニンジン、大根、クルミの実、黒キクラゲ、キノコなど、肌や美容に良く、気を補い、肝臓を落ち着かせ、ネガティブな感情を調節できる食品や薬を選ぶ必要があります。月経中は食欲不振、腰痛、倦怠感などの症状が現れることがあります。この時期は、肌や美容に良いだけでなく、「月経」にも良い効果のある食べ物や薬を選ぶのがおすすめです。適切な食品と医薬品は次のとおりです。羊肉、鶏肉、ナツメ、豆腐皮、リンゴ、ヨクイニン、牛肉、牛乳、卵、黒砂糖、マザーワート、トウキ、ジオウ、桃の花など。古代の趙子比は「月経期間中は、寒さよりも熱さが使われることが多い。寒さは血液を滞留させ、濁りや汚物を引き起こし、尿漏れや膨満感につながる」と述べています。そのため、月経期間中は、梨、バナナ、ヒシ、石穂、石花、ヒシ、冬瓜、ケール、黒キクラゲ、ウサギ肉、麻の実など、美肌効果のある多くの食品を避ける必要があります。