ヨモギの葉に足を浸すとどんな効果がありますか？

古来より、中国医学には人間の足に関する格言があります。「すべての病は冷えから始まり、冷えは足から始まる」とは、足が人間の健康にとって非常に重要であることを意味します。足には健康を保つツボがたくさんあるので、日常生活で定期的に足を浸すことをおすすめします。また、ヨモギの葉に足を浸してみるのもいいでしょう。では、ヨモギの葉に足を浸すとどんな効果があるのでしょうか?

ヨモギ足湯の効能

1. 白癬、湿疹、皮膚のかゆみを治療します

ヨモギには真菌に対する顕著な抑制効果があり、皮膚表面や毛穴内の有害な細菌を効果的に除去し、体内の内分泌バランスを調整します。刺激臭と清涼感があり、抗ウイルス、抗アレルギー、免疫増強作用があります。熱を消し、解毒し、湿気を取り除く効果があります。 1日20分程度浸かることができます。時間が長すぎても良くなく、短すぎてもあまり効果がありません。

2. 虚火と冷火を消すことができる

ヨモギの葉を一掴み取り、水で煮て、足を浸します。または、純粋なモグサの葉で作ったモグサ棒を4分の1取り、細かく裂いて足湯に入れます。沸騰したお湯にしばらく浸します。モグサの葉が浸った後、温かいお湯を少し加えて、全身がわずかに汗をかくまで、しかし多量にならない程度に足を浸します。その後、さらに温かいお湯を飲みます。一般的には、2〜3日間続けて足を浸します。

同時に、温かい水を多く飲み、冷たい食べ物を避け、休息に注意してください。虚火と冷火によって引き起こされる頭、顔、喉の不快感が大幅に改善されるか、消えます。

3. 風邪を追い払うことができる

ヨモギの葉に足を浸すと、冷えを解消する効果があります。毎日足をお湯に浸すと、血液の循環を促進し、体の湿気や冷えを取り除く効果があります。また、ヨモギの葉には十二経絡を開き、陰陽を調整する効果もあります。経絡が滞っていない人は気血の流れもスムーズで、気血が健康な人は自然に体の冷えが滞留することはありません。 （灸葉の風邪退治効果には、灸棒燻蒸を併用すると効果がより顕著になります。）

4. 強壮剤を服用することで生じる熱を取り除くことができます

体力が弱っている人は、滋養食品を食べた後に歯痛や口内炎などを起こします。このような場合は、喉が痛くなるまで待ってから灸水に足を浸してください。喉が痛くない場合は、滋養食品を食べ続け、毎日温かいお湯に足を浸してください。寒さや湿気の侵入を防ぐために、冷たい食べ物を食べないように注意してください。徐々に、滋養食品を食べた後に喉が痛くなりにくくなり、体力が徐々に改善されることが分かります。

灸水にさまざまな物質を加えることで、さまざまな役割を果たすことができます。

1. ヨモギとショウガは風邪、関節疾患、関節リウマチ、咳、気管支炎、肺気腫、喘息に効きます。

2. ヨモギとベニバナは、静脈瘤、末梢神経炎、血行不良、手足のしびれや血液うっ滞を改善することができます。

3. ヨモギと塩は、上火、頻繁な目の充血、歯痛、喉の痛み、イライラ、上火下火の寒さ、足や脚の腫れに適しています。

4. ヨモギにコショウの実を20粒加えると、足の汗、足の臭い、水虫、湿疹などの治療に適しています。