老年期に歯が痛くなったらどうすればいいか

歯痛は苦痛なものです。多くの子供が歯痛に苦しんでいるのは、食事をコントロールせず甘いものも冷たいものも食べてしまうためです。歯の成長発育期に虫歯になり、歯痛を引き起こします。大人が歯痛に悩まされる主な理由は、遅く生えてくる歯、つまり決断歯とも呼ばれる親知らずの成長によるものです。後から生えてくる歯は、元々生えていた歯を歪ませるだけでなく、歯の位置を占領してしまいます。このため、遅れて生えてきた歯は必ずひどい歯痛を伴うことになります。では、遅発性の歯痛がある場合はどうすればいいのでしょうか?

歯痛は歯科疾患および歯周病の一般的な症状です。一般的に、冷たいもの、熱いもの、酸っぱいもの、甘いものなどの刺激に遭遇したときにより顕著になります。伝統的な中国医学では、風火、風寒、腹熱、虚火がいずれも歯痛の原因になると信じられています。セルフマッサージは歯痛の症状を和らげることができます。

予防

1. 熱すぎる、酸っぱすぎる、または甘すぎる食べ物を食べないでください。

2. 知覚過敏防止または耐酸性の歯磨き粉を選んで歯を磨きます。この2種類の歯磨き粉にはフッ素が含まれており、酸性環境下での歯の脱リン化や脱灰を防ぎ、酸に抵抗して痛みを和らげる効果があります。

3. 消化不良を起こしやすい食べ物を避け、セロリやスイカなど熱を消す食べ物を多く食べましょう。

4. 口を清潔に保ち、口内の細菌を除去します。

家庭療法

1. メトロニダゾールの錠剤を2錠服用し、水に溶かして口をゆすいでください。

2. 六神丸を6個取り、少量の黄酒を加えて粉末状にし、虫歯の穴に入れます。

3. 少量のアサラムとボルネオールを細かく砕き、痛みのある部分に塗ります。

4. 生卵白 2 個とボウル半分の氷水 (氷水であることに注意してください) をよく混ぜて、1 日 2 回、最大 3 日間飲みます。

防止

1. 怒ることを避け、野菜や果物を多く食べ、辛い食べ物を控えましょう。

2. 排便をスムーズにし、解毒します。

3. バランスの取れた食事を摂り、脂っこい食べ物を控え、熱を清めるスープを多く飲みましょう。

4. 毎朝と毎晩歯を磨き、食後に口をすすいでください。

5. 定期的に口腔検査を受ける。

歯痛マッサージ

1. 準備姿勢

座るか立って、全身をリラックスさせ、目を少し閉じてまっすぐ前を見つめ、呼吸を整えて、1 ～ 2 分間休みます。

2. 合谷点をつまむ：

親指の先で反対側の合谷点を押し、残りの4本の指を手のひらに置きます。適切な力で徐々に圧力を強め、0.5～1 分間続けます。

効能：風を消し、外部症状を緩和し、側副血行を活発にして痛みを和らげます。

3. 下関のツボを押してマッサージする

中指または人差し指の先を顔の同じ側にある下関のツボに当て、適切な力で0.5～1分間押してこすります。

効能：風熱を消し、けいれんを鎮め、痛みを和らげます。

4.頬骨を押す

顔の同じ側の頬軟骨のツボに親指の先を当て、適度な力を加えて、軽い圧力から強い圧力まで0.5〜1分間押します。

効能：鎮痙、鎮痛、血行促進、腫れの軽減。

5. 風池のツボを押してマッサージする

同じ側​​の風池ポイントに親指の先を当て、残りの4本の指で頭の両側を適度な力で0.5〜1分間押してこすります。

効能：風や寒さを払い、心をリフレッシュします。

6.少海ツボをつまむ

反対側の少海点に親指の先を当て、適度な力で0.5～1分間つまみます。

効能：風寒を払い、経絡を浚渫し、痛みを和らげます。

7. 楊渓経穴をマッサージする

反対側の陽渓ツボに親指の先を当て、適度な力で0.5～1分間つまみます。

効能：腸の熱を取り除き、痛みを和らげます。

8. 歯痛の箇所をつまむ

反対側の歯痛のツボに親指の先を当て、適度な力で0.5～1分ほどつまみます。

効能: 血液循環を促進して痛みを和らげ、経絡を解放してけいれんを和らげます。

9. 頬をマッサージする

両手のひらを同じ側の頬に当て、頬が温かくなるまで適度な力で0.5～1分ほどマッサージします。

効能：血液循環を活性化し、風邪を治し、けいれんを和らげ、痛みを和らげます。

v10. ツボを押す

親指の先を反対側の星間ツボに当て、適度な力で0.5～1分間上下に押します。

効能: 腫れを抑え、痛みを和らげ、血液循環を促進し、経絡を活性化します。

痛みがあるときはセルフマッサージを行ってください。顔をマッサージする際は、痛みのある部分に痛みや腫れの感覚が広がるまで徐々に力を強め、顔の患部側を重点的にマッサージしてください。手足のマッサージはツボの両側で行うことができます。普段から口腔衛生にも気を配る必要があります。