体が冷える原因は何ですか？

女性の冷えは、先天的な原因と不適切な後天的な体質に関係しています。たとえば、循環障害や陽気不足などが原因で起こることがあります。これらは女性にとって非常に有害で、月経不順や月経困難症を引き起こしやすくなります。ホルモンがある程度変化する可能性があるため、女性に不妊の症状を引き起こす可能性もあります。

体が冷える原因は何ですか？

1. 冷えは循環器系の障害によって引き起こされる可能性がある

心臓が弱い: 体の末端に血液を供給できない状態。貧血: 循環血液量が不十分、またはヘモグロビンと赤血球が少ない状態。末梢循環不良：人体の血管が収縮し、血液の戻り能力が弱まり、手足、特に指先の血液循環が悪くなります。

2. 体の冷えは陽エネルギーの不足によって引き起こされる可能性がある

伝統的な中国医学では、手足の冷えは一種の「閉塞症候群」であると考えています。いわゆる「閉塞」は閉塞を意味します。寒い天候や体の冷えなどの要因の影響を受け、肝経が冷えるようになります。

肝臓の造血機能が影響を受け、腎陽が不足し、手足が冷え、手足が赤くなったり白くなったり、さらには痛みも生じます。

3. 冷えは月経や出産によるホルモンの変化によって引き起こされる可能性がある

手足が冷たい人のうち、圧倒的に多いのは女性です。これは、ホルモンの変化が神経系に影響を与え、皮下血管が収縮して血流が減少し、風邪の症状を引き起こすためです。

4. 冷えは病気が原因かもしれない

レイノー病、レイノー現象（レイノー病は寒さや精神的緊張にさらされた後に四肢の小動脈が発作的に収縮し、四肢の虚血を引き起こす病気で、四肢血管けいれんとしても知られています）、高安動脈炎などの疾患は主に若い女性に見られ、閉塞性血栓血管炎は主に中年男性に見られます。これら両方の状態は体の冷えを引き起こす可能性があります。

5. 冷えは精神的ストレスが原因かもしれない

過度の精神的ストレスにさらされている人、敏感すぎる人、心配しすぎる人、不安なことが多い人も、手足が冷えるリスクが高くなります。これは過度のストレスによりアドレナリンの分泌が増加し、血管が収縮するからです。血管が収縮すると、血液の循環が妨げられます。血行不良が改善されなければ、全身の血液循環がスムーズでなくなり、低体温になってしまいます。