汗を大量にかいた時の対処法

運動や暑い気候などの生理的原因のほか、汗を大量にかく場合は、病気による原因にも注意する必要があります。たとえば、男性が夜に汗をかく場合、陰虚の現れであることが多いです。たとえば、腎虚は腰や膝の痛みを引き起こし、腰に過度の発汗を引き起こします。髪の毛に汗をかきすぎる場合は、食べ物の蓄積が原因である可能性があります。食事に注意してください。過度の発汗は体に有害です。

1. 男性の寝汗

これらの人々は、手足のほてり、イライラ、顔の赤みやほてり、口や喉の乾燥などの症状を示すことが多く、中国医学では、これらは陰虚の現れであると考えられています。このタイプの人は、ユリやナシなどの陰を養う食べ物を選び、羊肉、タマネギ、ネギ、ショウガ、ニンニクなどの辛みの少ない食べ物を食べるとよいでしょう。また、アデノフォラ、オタネニンジン、チョウセンゴミシ、アメリカ人参を浸した水を飲むのもよいでしょう。

2. 頭部の過度の発汗

通常、男性は食べ過ぎた後、頭や顔に過度の発汗を経験し、上腹部の膨満感、喉の渇き、食欲不振も感じます。これは主に食物の蓄積によるもので、食事量を減らしたり、軽食をとったり、消化薬を服用したりすることで緩和できます。手足が重く弱く、胃が膨満し、吐き気、発熱、舌苔が厚く黄色く脂っぽい場合は、脾臓と胃の湿熱の現れであり、軽食に注意する必要があります。

3. 日中に過度に汗をかく男性

これらの人々は、体力が弱く、声が低く、食欲不振で、風邪をひきやすいなどの特徴を持つことが多く、中国医学では、これらは気虚の兆候であると考えられています。このタイプの人は、食事にヤムイモ、豆乳、牛肉、羊肉を選ぶことができます。また、鶏肉や骨髄を党参や黄耆と一緒に煮込むことで、体を養い、気の不足を解消することもできます。また、太極拳や八段錦の練習など、心地よい動きや動的運動と静的運動の組み合わせを通じて、体力を向上させることもできます。

大量の発汗の危険性

多汗症の原因は、発熱性疾患、代謝性疾患、精神的要因など多岐にわたります。一般的に言って、暑い夏に人体が汗をかくのは正常なことです。しかし、少し動いただけで全身に汗をかいたり、低温環境でも頻繁に汗をかいたり、食事や何かをした後に大量に汗をかいたり、少し緊張すると大量に汗をかいたりする場合は、多汗症に注意し、以下の病気に注意してください。1つは低血糖です。低血糖症の原因は様々ですが、主な発作の症状は交感神経の過剰な興奮です。このとき、血糖値の急激な低下により交感神経が刺激され、大量のアドレナリンが放出されます。その結果、顔面蒼白、冷や汗、手足の震えなどの症状が現れることがあります。 2つ目は甲状腺機能亢進症です。暑さに対する恐怖と過度の発汗はこの病気の主な特徴の一つです。同時に、精神的な緊張、性格の変化、寝つきの悪さ、疑い深さなどの症状も伴います。 3つ目は糖尿病です。糖尿病患者は、複合的な自律神経系の機能不全により、異常な発汗に悩まされることが多いです。食欲増加、飲酒量増加、排尿量増加、体重減少などの糖尿病の典型的な症状がある場合は、血糖値と尿糖値の検査を受けることをお勧めします。 4番目は褐色細胞腫です。クロマフィン細胞疾患の一般的な症状は、大量の発汗であり、発汗は発作性です。発作中は顔が紅潮したり青白くなったりし、発汗が続くこともあります。また、動悸、手の震え、手足の冷えなどの症状を伴うことも少なくありません。この病気が発生すると、明らかな血圧の上昇や頭痛などの症状が伴うことが多いです。