桑水の効果と働きは何ですか？

桑の実は栄養価の高い果物です。免疫力を高めるだけでなく、陰血を養い、老化を遅らせるなどの効果があり、多くの人に愛されています。しかし、桑の実は良いですが、食べ過ぎには注意が必要です。食べ過ぎると胃に悪いです。未熟な桑の実は下痢を引き起こすので食べないでください。桑の実は冷たい果物なので、生理中の女性は食べない方が良いです。

病気の予防と治療

桑の実は、味は甘く、性質は冷たく、水分の産生を促進して渇きを癒し、陰血を養い、肝臓と腎臓を養い、精気を強化して妊娠を安定させ、髪とひげを黒くし、聴力と視力を改善し、老化を遅らせ、心を落ち着かせて心臓を養い、腸を潤して排便を促進し、歩行を強め、風を鎮め、火を消し、関節に効き、リウマチを取り除き、酔いを覚ます効果があります。糖尿病、めまい、不眠症、耳鳴り、体液不足、リウマチ、便秘、体力低下、白髪、神経衰弱、および肝腎の陰虚と陽活動亢進によって引き起こされるその他の症状の治療によく使用されます。さらに、現代の医学研究によれば、桑の実には抗がん作用、抗変異原性作用、免疫力の強化、腎臓と肝臓の保護、若さの維持と老化防止、造血細胞の成長促進、血糖値と血中脂質の低下など、6つの主要な健康効果があることもわかっています。

老化を遅らせる

桑の実には、体の免疫機能を調整し、造血細胞の成長を促進するさまざまな有効成分が含まれています。桑茶を飲むと、血糖値、血中脂質、血圧を効果的に下げることができます。桑の実は臨床現場で広く使用されており、中高年期の病気の治療や老化の遅延に大きな意義を持っています。関連する実験により、体の老化は酸素フリーラジカルによって引き起こされる脂質過酸化と密接に関係していることがわかっています。桑の実ジュースは、フリーラジカルを効果的に除去し、脂質過酸化を防ぎ、免疫機能を改善して、抗酸化、抗老化、肌の保湿、美容効果を実現します。

桑の実を食べることのタブー

1. 桑の実は、生で食べると最高の滋養強壮剤です。未熟な桑の実は胃腸に非常に刺激を与えるので食べられません。食べ過ぎると下痢やアレルギーなどを起こしやすくなります。

2. 脾虚や下痢の人は桑の実を食べすぎないようにしてください。食べ過ぎると下痢の症状が悪化します。

3. 伝統的な中国医学では、桑の実は性質上冷たいため、女性は月経中に食べる量を減らすべきであり、そうしないと腹痛を引き起こしやすいと考えられています。

4. 桑の実を食べすぎるのはお勧めできません。食べ過ぎると溶血性腸炎を起こしやすく、胃腸に非常に有害です。子供は食べ過ぎないようにしてください。

桑の実を食べ過ぎたり、熟していない桑の実を食べると、下痢、喉のかゆみ、皮膚のかゆみなどの症状を引き起こし、健康に影響を及ぼします。適切に食事をしていれば、一般的に言えば大きな問題はないでしょう。しかし、桑の実は非常に冷たく、腹痛を引き起こしやすいので、月経中は桑の実を食べない方がよいでしょう。したがって、桑の種を食べる前に、その副作用を調べる必要があります。