10代のニキビの治療法

10代の若者は思春期にあり、新陳代謝が非常に速いです。この時期は、皮脂腺の分泌が活発になりやすく、代謝異常を引き起こし、ニキビの出現を引き起こします。このようなことが起こった場合、まず食事の調整​​を強化し、脂っこい、辛い、刺激のある食べ物を控えるようにします。次に、肌のディープクレンジングをしっかり行い、油分コントロールと水分補給をしっかり行う必要があります。

10代のニキビの治療法

原則1. ディープクレンジング

脂性肌は普通の人よりも皮脂の分泌が多いので、洗浄力が強い製品を選ぶ必要があります。皮脂の分泌が多いのにしっかり洗浄しないと、毛穴に皮脂が溜まりすぎて毛穴が詰まり、ニキビや潰瘍の原因になります。脂性肌の方には、脂肪除去力が強く、すすぎやすく、洗顔後もさっぱりとした洗い心地が続く石鹸ベースの洗顔料がおすすめです。

脂性肌はニキビや黒ずみができやすいだけでなく、毛穴の開き、肌荒れ、くすみなども伴うことが多いです。これらは実は肌の水分と油分のバランスが崩れることから生じる問題です。脂性肌には皮脂コントロールが必要ですが、過度な皮脂コントロールは避けてください。友人の中には、脂性肌に対処するには、あらゆるオイルコントロール製品を使用しなければならないと考えている人もいますが、肌の重要な保湿作用を無視しているため、肌がさらに脂っぽくなってしまいます。肌に十分な潤いを与えながら皮脂を適切にコントロールすることによってのみ、顔の脂っぽさの悩みを本当に避けることができるということを知っておく必要があります。

原則3: バランスの取れた食事

決まり文句かもしれませんが、本当に重要なことです。ニキビ肌を予防し改善するには、まず規則正しい生活を送る必要があります。諺にあるように、早寝早起きは健康な体を作るのです。次に、時間があるときには、ストレスを解消しリラックスするために、もっと運動をしましょう。最も重要な点は、バランスの取れた食事をし、野菜や果物を多く食べ、お湯を多く飲むことです。これは皮脂の分泌を減らすのに非常に役立ちます。肌に良い食習慣を身につけると、徐々に肌の状態が回復していくのがわかるでしょう。

原則4. EGFを含むスキンケア製品を使用する

EGFを配合したスキンケア製品は、肌の弾力性を大幅に向上させ、毛穴を引き締めることができますが、EGFの活性が高いため、効果が失われやすいです。ビクサンのようなEGF活性維持技術を採用したEGFスキンケア製品を選択することをお勧めします。また、EGFは肌の修復にも良い効果があり、EGFマスクと併用することで、肌の保湿と引き締めの二重の効果が得られます。