常に腹部膨満感とげっぷがある場合はどうすればいいですか?これらの方法は非常に効果的です!

お腹が張ると、たいていしゃっくりも起こります。この状況は、日常生活でもよくあることです。最も可能性の高い原因は胃腸の消化不良ですが、感情的な緊張などの要因によっても引き起こされる可能性があります。これらの理由に基づいて、この問題を解決するための効果的な対策をいくつか紹介します。この症状が発生したときに試してみるとよいでしょう。

1. 胃の膨満感としゃっくり：薬による消化

胃の膨満感やしゃっくりは主に不適切な食生活によって引き起こされ、いくつかのマルチ酵素錠、ビタミン剤、メトクロプラミド錠、健胃・消化錠などの薬で治療できます。辛いものや脂っこいものは控え、食生活や日常生活は規則正しくしなければなりません。症状が重い場合は胃カメラ検査を行うこともありますので、精神的にも感情的にも明るい気持ちでいてください。十分な睡眠をとると胃の不調が改善されます。食事面では、1日3食を適度に配分する必要があります。また、ひまわりの胃の健康法を摂取すると、胃酸、膨満感、痛みなどの不快な症状を緩和できます。治療は、酸性トリメトプリムスルファメトキサゾールプリン、包和丸、金双芎カプセルで行うことができます。また、より多くの沸騰したお湯を飲むことで、積極的な治療を行うこともできます。

2. 腹部膨満としゃっくり：民間療法

しゃっくりが起こったときは、気を紛らわせて、神経質な感情によって引き起こされる有害な刺激を排除する必要があります。または、深呼吸してから息を止めます。できるだけ長く息を止め、その後息を吐き続けることを繰り返します。予期せぬちょっとした驚きによってもげっぷが出ることがあります。しゃっくりが軽い場合や長引く場合は、口を大きく開けて鼻から息を吸い込みます。一口分の水を飲み、10 ～ 20 秒間そのままにしてから飲み込むと、しゃっくりがすぐに止まります。よく使われるもう一つの方法は、口の中に唾液を溜めてから、それを勢いよく飲み込むというものです。この間、げっぷしたガスは抑えられます。

3. 腹部膨満としゃっくり：食事療法

少量の酢を飲んだり、サンザシを食べたり、生姜のスライスを噛んだりすると、しゃっくりを止めることができます。息を止めて水を7口飲むと、すぐに気分が良くなります。しゃっくりを止めるもう一つの効果的な方法は、スプーン一杯の酢を飲むことです。これもしゃっくりをすぐに止めることができます。酢は適量を飲む必要があります。主な理由は、しゃっくりが膨満感によって引き起こされるからです。手を洗って、人差し指と中指を口に入れて舌を押さえることもできます。数分後にはしゃっくりはすぐに止まります。